💊 اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید!
◀️ این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ چـــــای کاکـــــــــــوتی :
⚜ ضد عفونیکننده
⚜ و بصورت بخور
⚜ برای رفع اختلالات مجاری تنفسی
⚜ و رفع علائم سرماخوردگی و سردرد
🌀 کاهش ناراحتی های گوارشی
🌀 ضدنفخ ، ضداسهال
🌀 ضدسرفه ، آرامبخش قوی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 خـــــواص گل ختـــــــــمی
🌀گل ختمی دارای یک ماده ضد التهاب قوی است که به کاهش التهاب مفاصل، التهاب پوست، التهاب دستگاه گوارش کمک کرده و در کنترل آنفولانزا، سرماخوردگی، درمان عفونتهای دستگاه ادراری و دستگاه تنفسی، کنترل عفونتهای قارچی، تقویت سیستم ایمنی، کنترل اسپاسم ها، التیام زخم ها، تحریک اشتها، تسکین مشکلات تنفسی، درمان گلودرد و تب موثر است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ مصرف یک موز متوسط در روز از یبوست جلوگیری می کند و مانع از اختلال حواس در دوران پیری می شود 🍌
⚜ موز کال و نرسیده خاصیت جمع کنندگی دارد که در درمان اسهال به کار میرود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 درمان کـم خونــــــــی
⚜ یک عدد سیب رنده شده + ۲ تا ۳ قاشق عرق بید مشک + ۱ تا ۲ قاشق عسل
⚜ روزی نصف لیوان قبل از هر وعدهی غذایی👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 آجیــــــــــل های پرخاصیت
💠 بادام هندی : چاق کننده
💠 بادام : کمک به رویش مو
💠 فندق : افزایش ضخامت مو
💠 گردو : افزایش سلامت مغز
💠 پسته : افزایش نشاط پوست
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴سرکـــــه سیـــــــب 👇
🌀 سرکه سیب برای مدت طولانی تری فرد را سیر نگه می دارد و از گرم شدن بیش از حد بدن جلوگیری می کند.
🌀 سرکه سیب حاوی کلروژنیک اسید یک آنتی اکسیدان است که به کاهش چربی احشایی کمک می کند.
🌀 مصرف 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب رقیق شده با آب قبل از غذا به جلوگیری از سندرم متابولیک کمک می کند در نتیجه باعث کاهش چاقی و کنترل وزن می شود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دعای من در روز دوشنبه برای شما دوستان خوبم
الهی آمین 🤲🏻✨
🔴 علائم عفونت کلیــــــــــه ها
⚜ درد کمر
⚜ درد پهلو ها
⚜ تب بالا
⚜ لرزیدن شدید
⚜ تهوع و استفراغ
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 شیر کم چرب مصرف کنید🥛
💠 جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است...
💠 با مصرف شير كم چرب شما به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا میکند.
💠 پژوهشهای صورتگرفته نشان داده که مصرف لبنیات کامل یا پرچرب در مقایسه با انواع کمچرب حتی میتواند در کاهش احتمال افزایش وزن و دیابت مفید باشد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏