🔴 اگر نمیخواهید دچار غلظت خون و سکته شوید آب خوردن را فراموش نکنید💧
⚜ افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه میشوند و آب كمتری مصرف میکنند، در نتیجه خون دائم غليظ میشود
⚜ خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف ( مویرگ ها ) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماریها هستیم
⚜ مدام به میزان کافی آب بنوشید و در ماه رمضان در فاصله زمانی افطار تا سحری👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ درمان بوی بد پـــــــــــا
💠 شبها مقداری جوش شیرین در کفش ها بریزید و صبح آنرا بتکانید، سپس بپوشید
💠 در کفش جوش شیرین بریزید سپس داخل پلاستیک محکم قرار دهید و داخل فریزر بگذارید👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد !🍌
💠 موز یک ماده غذایی مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است؛
💠 زیرا پتاسیم، دفع سدیم را از بدن تسریع میکند و باعث گشاد شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون میشود.
💠 یک موز متوسط، 11 درصد نیاز روزانه پتاسیم بزرگسالان را تأمین میکند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ این مواد غذایی را خانم ها فراموش نکنند!
⚜ کلاژن (ضد چروک ) موجود در : پرتقال ،گوجه فرنگی، سیر
⚜ فیبر (تقویت سیستم ایمنی و هوشیاری) موجود در : هویج
⚜ آب ( ضد خشکی و ضد پف دور چشم) موجود در : آب و میوه
⚜ کلسیم ( ضد پوکی استخوان ) موجود در : لبنیات
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ موسیر دوست استخوان های شما
⚜ موسیر سرشار از ویتامین C و A و همچنین از منابع فسفر و منیزیم است.
⚜ همین ترکیبات از آن یک ماده ی غذایی دوستدار سلامت استخوان ها ساخته است.
⚜ برای داشتن استخوان های محکم و سالم حتماً از محصولات لبنی که سرشار از کلسیم هستند استفاده کنید و در کنار آن موسیر را به عنوان یار کمکی به کار بگیرید. در این صورت خدمت زیادی به اسکلتتان کرده اید👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 فواید چرت زدن
💠 تقویت حافظه
💠 ریلکس بدن
💠 افزایش خلاقیت
💠 افزایش ایمنی
💠 کاهش وزن
💠 کاهش استرس
💠 بهبود سلامت قلب
💠 بهبود سطح هورمون تستوسترون
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ خواص پوست نارنج
💠 پوست نارنج برای بهبود اشتها استفاده می شود، و به طور تعجب برانگیزی از آن برای کاهش وزن هم استفاده می شود. از دیگر موارد مورد استفاده میوه و پوست آن می توان به ناراحتی معده، گرفتگی بینی و سندرم خستگی مزمن نیز اشاره کرد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 تسکین میگرن با بابونه 👇
💠 2 الی 3 قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب داغ ریخته و بگذارید کمی بماند.
💠 سپس کمی آب لیمو و عسل به آن بیفزایید و سه بار در روز میل کنید👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 نگذارید کودکانتان زیاد از تلفن همراه استفاده کنند ! ❌
⚜ کودکان به دلیل سیستم عصبی در حال رشد و جذب انرژی بیشتر از ناحیه سر، بیشتر در معرض خطر امواج تلفن همراه میباشند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 داروهایی که قطع ناگهانی آنها توصیه نمیشود !
⚜ داروهای فشار خون
⚜ داروهای رقیق کننده خون
⚜ داروهای ضد اضطراب
⚜ داروهای افسردگی
⚜ استروئیدها
⚜ داروهای تیروئید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 براساس نظر اطبای سنتی ایرانی، هندی و رومی علت تمام بیماریها موارد زیر است:
💠 کم خوابیدن شب
💠 زیاد خوابیدن در روز
💠 نگهداشتن ادرار
💠 خوردن غذا هنگام سیری
💠 افراط در روابط زناشویی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ خواص توت فرنگی
💠 دندان ها را سفید می کند.
💠 به کاهش وزن کمک می کند.
💠 موها را درخشان می کند.
💠 استخوان ها را تقویت می کند.
💠 اشتها را کاهش می دهد.
💠 استرس را کم می کند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏