✅ لاغری و کاهــــش وزن 💢برخی مطالعات اولیه نشان می‌دهد که استفاده از مکمل گیاه به‌لیمو به دلیل مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئید‌هایی که دارد سبب افزایش چربی‌سوزی می‌شود 💢به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری سبب لاغری و کاهش وزن افراد خواهد شد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 صبحانه‌های دارویی ! درمان یبوست: مصرف سالاد میوه رفع خستگی: مصرف شیر دارچین درمان پوکی استخوان: مصرف شیر سنجد درمان عفونت: مصرف عسل به صورت شربت یا جرعه جرعه👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴خواص سیر بصورت ناشتا ! 🌀تسکین سرماخوردگی 🌀ضد سنگ کلیه 🌀کاهش فشار خوت 🌀کاهش چربی خون 🌀درمان عفونت تنفسی 🌀درمان زخم معده 🌀کاهش درد ریه 🌀درمان سرفه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ لاغری و کاهــــش وزن 💢برخی مطالعات اولیه نشان می‌دهد که استفاده از مکمل گیاه به‌لیمو به دلیل مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئید‌هایی که دارد سبب افزایش چربی‌سوزی می‌شود 💢به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری سبب لاغری و کاهش وزن افراد خواهد شد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب باید حدود 3 ساعت باشد. ⚜ خوابيدن باشکم پر باعث : 🌀 انسداد عروق 🌀 دیدن خوابهای پریشان 🌀 بوی بد دهان و... میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 یکی از علائم کمبود پروتئین که در بدن شما ظاهر می‌شود! 🔶 پروتئین جزء اصلی پوست و مو است، به همین دلیل کمبود پروتئین می تواند بر سلامت پوست و مو تأثیر زیادی بگذارد. کمبود پروتئین می تواند باعث شود که پوست شما کم رنگ تر و همچنین خشک تر یا پوسته پوسته تر به نظر برسد👌 🔷 موهای شما ممکن است شکننده تر به نظر برسند و ممکن است راحت تر بشکنند. همچنین ممکن است ریزش مو یا سفیدی مو را تجربه کنید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 سردرد ها مخصوصا در کناره‌ های سر ناشی از کمبود آب در بدن است، ⚜ بنابراین قبل از اینکه سردرد بگیرید به جای اینکه قرص‌ های شیمیایی با هزاران عوارض را بخورید، به اندازه کافی آب بخورید در بازه زمانی افطار تا سحری.👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چرا کودکان حداقل هفته ای یک بار باید خوراک مرغ بخورند ؟🍗 ⚜ زیرا مرغ به تقویت استخوان و رشد کودک کمک میکند و یکی از مهمترین مواد غذایی برای تقویت ایمنی کودکان میباشد . ⚜ مقدار مرغ در هر وعده بیشتر از دو وعده نباشدبه تدریج این مقدار را کاهش دهید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 هنگام ابتلا به سینوزیت؛ لبنیات ممنوع 🌀 شیر و سایر لبنیات، تولید مخاط و غلظت آن را افزایش می‌دهند. 🌀 از این رو مجراهای سینوس بسته شده و محیط ایده‌آلی برای تکثیر باکتری‌ها فراهم می‌شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 برای از بین بردن چین های اطراف چشم و دهان 💠 می توانید روی آنها آب انگور بمالید این عمل موجب مرطوب شدن، دفع سموم و تقویت پوست می شود👌👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏