🔴خواص سیر بصورت ناشتا ! 🌀تسکین سرماخوردگی 🌀ضد سنگ کلیه 🌀کاهش فشار خوت 🌀کاهش چربی خون 🌀درمان عفونت تنفسی 🌀درمان زخم معده 🌀کاهش درد ریه 🌀درمان سرفه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ لاغری و کاهــــش وزن 💢برخی مطالعات اولیه نشان می‌دهد که استفاده از مکمل گیاه به‌لیمو به دلیل مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئید‌هایی که دارد سبب افزایش چربی‌سوزی می‌شود 💢به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری سبب لاغری و کاهش وزن افراد خواهد شد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب باید حدود 3 ساعت باشد. ⚜ خوابيدن باشکم پر باعث : 🌀 انسداد عروق 🌀 دیدن خوابهای پریشان 🌀 بوی بد دهان و... میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 یکی از علائم کمبود پروتئین که در بدن شما ظاهر می‌شود! 🔶 پروتئین جزء اصلی پوست و مو است، به همین دلیل کمبود پروتئین می تواند بر سلامت پوست و مو تأثیر زیادی بگذارد. کمبود پروتئین می تواند باعث شود که پوست شما کم رنگ تر و همچنین خشک تر یا پوسته پوسته تر به نظر برسد👌 🔷 موهای شما ممکن است شکننده تر به نظر برسند و ممکن است راحت تر بشکنند. همچنین ممکن است ریزش مو یا سفیدی مو را تجربه کنید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 سردرد ها مخصوصا در کناره‌ های سر ناشی از کمبود آب در بدن است، ⚜ بنابراین قبل از اینکه سردرد بگیرید به جای اینکه قرص‌ های شیمیایی با هزاران عوارض را بخورید، به اندازه کافی آب بخورید در بازه زمانی افطار تا سحری.👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چرا کودکان حداقل هفته ای یک بار باید خوراک مرغ بخورند ؟🍗 ⚜ زیرا مرغ به تقویت استخوان و رشد کودک کمک میکند و یکی از مهمترین مواد غذایی برای تقویت ایمنی کودکان میباشد . ⚜ مقدار مرغ در هر وعده بیشتر از دو وعده نباشدبه تدریج این مقدار را کاهش دهید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 هنگام ابتلا به سینوزیت؛ لبنیات ممنوع 🌀 شیر و سایر لبنیات، تولید مخاط و غلظت آن را افزایش می‌دهند. 🌀 از این رو مجراهای سینوس بسته شده و محیط ایده‌آلی برای تکثیر باکتری‌ها فراهم می‌شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 برای از بین بردن چین های اطراف چشم و دهان 💠 می توانید روی آنها آب انگور بمالید این عمل موجب مرطوب شدن، دفع سموم و تقویت پوست می شود👌👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ بوی گل‌های بنفشه را فقط تا چند لحظه میتونیم حس کنیم چون بوی بنفشه حاوی ماده ایونون است که اعصاب بویایی را بعد از چند لحظه به مدت کوتاهی، فلج می‌کنه👌👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 گوجه فرنگی محافظ رگ ها ⚜ ليكوپن موجود در گوجه فرنگی از رگهای بدن محافظت می کند ⚜ ليكوپن، رنگدانه ای ست که موجب قرمزشدن رنگ گوجه فرنگی میشود و دارای خاصیت آنتی اکسیدان است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏