✅ آویشن داروی سنتی دردهای معده و روده است !
🌀 جوشانده این گیاه در درمان پیچش روده و اسهال مؤثر است و برای دفع انگل های روده، در گذشته از آویشن استفاده میکرده اند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 مـیوه درشت نخـرید چون هرچی میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر ! 🥔
⚜ هر کیلو سب زمینی یا پیاز باید 7 تا 8 عدد شود، نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطانها میشه👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 9 عامل پیـــــــــری زودرس
🌀لپرخوری
🌀 بیتحرکی
🌀 کم آبی بدن
🌀 تند غذا خوردن
🌀 استعمال دخانیات
🌀 غذاهای كنسرو شده
🌀 غذاهای چرب و سرخکرده
🌀 غذا خوردن هنگام عصبانیت
🌀 مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ این خوراکیها را با هم بخورید
💠 جلوگیری ازسرطان : سیب و توتفرنگی
💠 جلوگیری از بیماری های قلبی : نودل با کلم بروکلی
💠 حفظ سلامت قلب : چای سبز و آبلیمو
💠 کاهش علائم PMS : کنجد و ماهی قزلآلا
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ فواید گوشت بلدرچین چیست؟
⚜ سنگ (کلیه و مثانه) را خرد می کند
⚜ برای افزایش وزن مفید است
⚜ برای درمان آسم موثراست
⚜ به علت غنی بودن از ویتامین B، در درمان بیماری های عصبی موثر می باشد.
⚜ در تغذیه کودکان و بیماران بسیار موثر است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ ژل آلوئه ورا را زیر چشم خود بمالید
⚜ باعث کاهش پف دور چشم
⚜ كاهش چین و چروکها
⚜ بهبود گردش خون و خارج شدن مایعات اطراف چشم و در نتیجه تورم کم میشود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 درمان لکه های پوستی
🌀 می بایست بعد از صبحانه، ناهار و شام یک گرم پودرزنیان را با یک قاشق مرباخوری عسل میل نمود و یا یک گرم پودر زنیان را روی غذا ریخته و همراه با آن مصرف نمایند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ برای جلوگیری از سردرد موز بخورید 🍌
💠 بعلاوه «موز رسیده» به علت فیبر بالایی که دارد از میوههای کنترلکننده تشنگی است!
💠 و برای احیای سلولها
💠 و بازگردانی انرژی نیز لازم است
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ خواص فندق 🌰
⚜ مفید برای دیابتیها
⚜ جلوگیری از افزایش کلسترول خون
⚜ مناسب برای تقویت بدن
⚜ مناسب برای تقویت قلب و کلیه
⚜ بالا بردن فشار خون و دفع سموم
⚜ روغن فندق مقوی روده و معده
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 اشتباهات رایج مسواک زدن !⛔️
⚜ مسواک زدن با فشار زیاد
⚜ مسواک نکردن کامل دندانهای اخر
⚜ مسواک زدن بعد خوردن مواد اسیدی
⚜ استفاده از مسواک بیشتر از 3 ماه👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است‼️
💠 باعث آزاد شدن دوپامین میشود؛ ماده ای شیمیایی که شما را در حالتی شادتر و آرام تر قرار میدهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت👌👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 مصرف #چای_سبــــــــــــــــــــــــز
⚜ چای سبز جهت کاهش جذب #چربی بسیار مفید است و می تواندبیماری #کبد_چرب را بهبود ببخشد.
⚜ مصرف چای سبز سبب کاهش ذخیره چربی در کبد و باعث بهبود عملکرد آن خواهد شد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏