🔴 اشتباهات رایج مسواک زدن !⛔️ ⚜ مسواک زدن با فشار زیاد ⚜ مسواک نکردن کامل دندانهای اخر ⚜ مسواک زدن بعد خوردن مواد اسیدی ⚜ استفاده از مسواک بیشتر از 3 ماه👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است‼️ 💠 باعث آزاد شدن دوپامین میشود؛ ماده ای شیمیایی که شما را در حالتی شادتر و آرام تر قرار میدهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت👌👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 مصرف #چای_سبــــــــــــــــــــــــز ⚜ چای سبز جهت کاهش جذب #چربی بسیار مفید است و می تواندبیماری #کبد_چرب را بهبود ببخشد. ⚜ مصرف چای سبز سبب کاهش ذخیره چربی در کبد و باعث بهبود عملکرد آن خواهد شد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 مضرات استفاده از لنزچشم در خواب ⚜ کاهش اکسیژن رسانی به قرنیه ⚜ عفونت ⚜ فشار به چشم 🌀 بعضی افراد این علایم راجدی نمی گیرند و باعث کاهش بینایی و حتي منجر به کوری فردمي گردد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ چهار #صبحانه برای زیبایی پوست 👌🏻 💠 شیر : ضد چروک 💠 چای سبز :  کاهش جوش 💠 املت گوجه : روشن کننده ی پوست 💠 تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ جریان خون ضعیف می تواند موجب احساس سردی بویژه در بازوها، ساق پا، و بی حسی در دست و پا شود. ⚜ روغن ماهی باپاکسازی عروق توانایی بالقوه ای درافزایش و بهبود جریان خون در بدن دارد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 موارد موثر در درمان اسهال ↯ 🌀 خوردن کشک غلیظ 🌀 آب هویج و عسل 🌀 خوردن اسپند با آب 🌀 ماساژ بدن 🌀 خوابیدن 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🍃🌸