✅ چای پوست سیب
🌀 با عســـــــل بهترین نوشـــــــیدنی
🌀 آرامبخش برای اعصاب می باشد.
🌀 دم کــــردن پوست سیب درختی
🌀 و نوشـــیدن آن با عســــل بهترین
🌀 دارو بـرای تسکـــین اعصــــــاب
🌀 متشــــنج و خصــــــوصاً همچنین
🌀 بــــرای پــــوست مفــــید اســــت.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ افراد برای کم کردن سودای مغز و از بین بردن ترس و وحشت خود میتوانند از دم کرده میخک استفاده کنند.
⚜ این دمنوش از ۱۰ گرم میخک و یک لیتر آب تهیه میشود که روزانه دو فنجان از این دمنوش را باید میل کرد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 چین و چروک صورت
🌀 از روغن گل رز🌹 استفاده کنید
🌀 ترکیبات موجود در روغن گل رز موجب کاهش چین و چروک زیر چشم و نشانه های پیری میشود چندقطره روی صورت ماساژ دهید👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ بدانید آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است دررفع زردی موثر است
💠 درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ درمان یبوست شدیــــــد
⚜ انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید
⚜ همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ با مصرف جوشانده جعفری سنگ کلیه را درمان کنید ! ☘️
⚜ جعفری از سبزیهایی است که خواص درمانی زیادی دارد، و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 تاثیر ادویـــــــــــــــــه
💠 هنگام پخت غذا از افزودن ادویههایی مانند :
⚜ زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید.
⚜ چون تأثیر فوقالعادهای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ درمان درد و خارش گلو
⚜ برش های لیموترش و زنجفيل تازه را درون قوری ريخته و به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید
⚜ پس از کمی ولرم شدن با عسل شیرین کرده و ميل نمایید👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ دستگاه تنفسی سالم با خوردن شاهی !☘
💠 شاهی یک سبزی بسیار عالی برای درمان کمخونی است، چرا که حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و البته میزان زیادی نیز آهن و همچنین اسید سولفیک در آن قرار دارد
💠 میزان قابل توجه ویتامین A که در این سبزی وجود دارد باعث شده است که شاهی به یک سبزی مبارز در مقابل آسم تبدیل شود. این سبزی میتواند از دستگاه تنفسی شما به خوبی محافظت کند
💠 خوردن سبزی در کنار غذا همیشه توصیه شده است و برای هضم غذا و دستگاه گوارش بسیار مفید است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ خواص آووکادو در بدنسازی
⚜ همانطور که می دانید آووکادو مقادیر بالایی چربی دارد اما در واقع یک میوه سالم حاوی مواد مغذی فراوان است.
⚜ این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B5، ویتامین C و ویتامین K بوده و یکی از میوه های خوب برای بدنسازی است.
⚜ چربی های اشباع نشده موجود در آووکادو به افزایش انرژی بدن ورزشکار کمک کرده و باعث بهبود رشد عضلات می شوند.
⚜ پیشنهاد می کنیم که آووکادو را برای تهیه اسموتی، سالاد و سس سالاد استفاده کنید👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ بـــــــــــــــــــــــــادام
🌀 بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است
🌀 خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد.
🌀 جلوگیری از ریزش مو
🌀 افزایش عضله
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ رفع حالت تهوع
⚜ چند برگ نعنای خشک را در آب جوش قرار دهید و بعد از 1 ساعت بنوشید.
⚜ همچنین میتوانید برگ سبز نعنا را بجوید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏