🔴 چه نوع کفش هایی باعث کمر درد و گودی کمر در خانمها میشود؟!
🌀 کفش هایی با پاشنه تیز
🌀 پاشنه بلند بدون بند
🌀 لژ یکسره
🌀 پاشنه ی بلند دوک شکل
🌀 لژهای بلند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🌀 سیر ترشی خونساز و صاف کننده خون است
🌀 سیر ترشی اشتها آور است
🌀 کمک به هضم غذا های سنگین و نیز افزایش سرعت هضم
🌀 سبب کاهش کلسترول خون می شود
🌀 خواص ضد عفونی کنندگی معده و محیط دهان
🌀 از بین بردن آفت دهان
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ دمنوش به لیمو🍋🍃
💠 برگهای معطر بهلیمو در درمان تشنج، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، سرماخوردگی و بیخوابی کاربرد دارد.
💠 دمنوش بهلیمو فوقالعاده آرامشبخش و تسکین دهنده اعصاب است.
💠 این دمنوش برای رفع تپش قلب، کاهش استرس و خستگیهای روحی بسیار مفید است.
💠 از گذشته تا امروز دمنوش سرد بهلیمو را برای رفع گرمازدگی موثر میدانند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 نوشیدن الکل سه بخش مغز که اطلاعات دنیای بیرون به آن میرسد را از کار میاندازد !🧠
⚜ الکل هیپوکامپ را از مدار خارج میکند و این بخش مغز دیگر نمیتواند اتفاقات را بصورت پیوسته ضبط کند انگار که یک جای نوار پاک شده باشد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 مصرف روغن زیتون
⚜ خطر سرطان سینه را کاهش میدهد پژوهشگران توصیه میکنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند.روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ دمنـــــــــوش هل
⚜ هل برای تقویت کبد، معده و افزایش اشتها و تکرر ادرار ناشی از سردی سیستم ادراری به خصوص برای سالمندان اثر خوبی دارد.
⚜ یک تا دو عدد هل سبز را میتوان داخل یک قوری کوچک دم کرده روزی سه تا چهار بار به تنهایی استفاده کرده یا همراه چایی میل شود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ سحرخیزی قرص آرامشبخش شما است!
💠 وقتی صبحها برای رفتن به محل کار، مدرسه، قرار و… دیر از خواب بلند میشوید، چقدر دچار استرس میشوید و با عجله به سمت انجام دادن کارتان پیش میروید؟
💠 این عجله و استرس میتواند باعث شود هم به کار خود نرسید، و هم کل روزتان به هم بریزد. خب چه کاری است که دیر بیدار شویم و این همه استرس برای خودمان درست کنیم؟
💠 اگر زودتر از خواب بیدار شویم، میتوانیم اعصاب راحتتری داشته باشیم، با آرامش بیشتری رفتار کنیم و حتی زودتر به کاری که میخواهیم انجام دهیم، برسیم👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 شير گاو دوستي قدرتمند براي كودكان
⚜ پوست درخشان و لطیف
⚜ سلامت استخوانها و دندان
⚜ سلامت ماهیچهها
⚜ کاهش وزن
⚜ کاهش استرس
⚜ کاهش فشار خون
⚜ دوری از بیماریها
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ فواید مصرف شیر قبل از خواب
💠 کمک به تنظیم قند خون
💠 کمک به کاهش استرس
💠 کمک به تقویت دندان ها
💠 کمک به رشد عضلات
💠 کمک به خواب بهتر و با کیفیت تر
💠 کمک به کاهش وزن
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ بهترین #صبحانه برای اونایی که دنبال افزایش وزن کودکشون هستند ! 👶🏻
🌀 کره + سیبزمینی تنوری
🌀 خرما + پسته + شیر
🌀 موز + عسل + شیر
🌀 موز + کره بادام زمینی
🌀 تخممرغ آبپز + سیبزمینی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
جوز هندی:
آرامکننده درد معده
مسکن دنداندرد
لکه زدایی از پوست
تسهیلکننده خواب
کاهش علائم آلرژی
بی نظمی و درد قاعدگی را رفع میکند
اضطراب و افسردگی را رفع میکند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
#گیاهان_دارویی، گیاه دارویی کتان
روغن تخم کتان میتواند سبب کاهش کلسترول و قند خون شود...
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏