✅ شنا کردن خانم ها و از بین رفتن استرس
🌀 شنا کردن سبب تولید آندروفین شده و سطح استرس شما را کاهش می دهد.
🌀 قرار گرفتن در آب به شما احساس آرامش خاصی می دهد. وقتی در آب غوطه ور می شوید میزان اطلاعات حسی که بدن شما را هر لحظه بمباران می کند کاهش یافته و به همین علت احساس آرامش می کنید.
🌀 غوطه ور شدن در آب می تواند سبب از بین رفتن نشانه های استرس در بیمارانی شود که دچار استرس های مزمن هستند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 زمان سرماخوردگی برای جلوگیری آبریزش و عطسه، آنتی هیستامین نخورید 🧄
💠 آنتی هیستامین موجب:
⚜ غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی
⚜ انسداد مجاری خروجی سینوس
⚜ و رشد بیشتر ویروسها میشود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
هدایت شده از تبلیغات اطلاعات عمومیb
این داستان رو فقط خودت میتونی ببینی 👀
چون هنوز هیچکس نخونده 🤫
کمیکستان هر ماه چندتا کمیک جدید منتشر میکنه که فقط اینجاست. ✨
نه تو وبه، نه تو کتابخونهای، هیچ جا پیداش نمیکنی. 🚫📚
پس اگه دوست داری اولین نفری باشی که یه داستان جدید رو میبینه، بیا اینجا👇
https://eitaa.com/joinchat/1802176175C5a0853f381
🔴 ورم کلیـــــــــه
💠 برای درمان ورم كلیه ابتدا مقداری آلبالو میل شود سپس یک فنجان آب گرم نوشیده و آن گاه مجددا مقداری آلبالو میل شود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ تکنیک برای رفع خشکی پوست
⚜ خشکی پوست مشکلی است که بسیارى از افراد با آن مواجه مى شوند، استفاده از روغن نارگیل برای درمان خشکی پوست یکی از راه های خوب است.
⚜ قبل از رفتن به رختخواب، روغن نارگیل گرم را به تمام بدن خود بمالید و صبح آن را بشویید.
⚜ پس از حمام رفتن یا دوش گرفتن روغن نارگیل را روی پوست خشک خود بمالید. هنگامی که پوست بعد از حمام گرم است، روغن نارگیل بیشتر جذب
می شود.
⚜ این کار را هر روز انجام دهید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 عادت های غذایی کم خونی آور!
💠 عدم مصرف دانه ها و مغزها
💠 نخوردن میوه های تازه
💠 تغذیه نشدن با شیر مادر
💠 گیاهخواری
💠 مصرف بیش از حد سویا
💠 نوشیدن چای و قهوه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ موز، سیب و یا نعناع را بو کنید
💠 افرادیکه غذاها را بیشتر بو میکنند، کمتر گرسنه میشوند.
💠 محققین معتقدند که بوییدن غذا مغز را گول میزندکه درحال خوردن آن ماده غذایی هستید👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
وقتی خورشید در اوج شکوه خود است،
دلت برای شادی پر از نور باشد. ظهر بخیر.
#ظهر
678.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عصر تون معطر بہ بوے مهربانی
دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃
لبتـون خنـدون😊
زندگیتون مملو از آرامش
دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر
عصر تـــون بخیر 🌸🍃
✅ بیماریهایی که با تند غذا خوردن به سراغتان میآید !
🌀 دیابت
🌀 مشکلات قلبی
🌀 چاقی
🌀 ریفلاکس اسید معده
🌀 سندرم متابولیک
🌀 خفه شدن
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ نشستن در حالت W ممنوع!
⚜ کودکان بیشتر تمایل دارند در حالت W بنشینند؛ زیرا احساس راحتی میکنند.
🌀 عوارض:
💠 مشکلات ارتوپدی
💠 پای پرانتزی
💠 مشکلات لگن
💠 تاخیرمهره حرکتی
💠 فشار برستون فقرات
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ یکی از علائم کمبود #آهن، خستگی است که #دمنوش زنجبیل و عسل آن را برطرف میکند.
⚜ دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی، خستگی های ناشی از کمبود آهن را نیز از بین می برد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏