✅ شفافیت پوست ومو
💠 روغن ریحان به عنوان مرطوب کننده برای شفافیت پوست و موی کدر شده نیز به کار میرود. از این گیاه دارویی برای درمان آکنه نیز استفاده میشود👌👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ با زردچوبه کبد چرب را درمان کنید !👌🏻
🌀 هنگام پخت غذا، از افزودن ادویههایی مانند زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوقالعادهای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند👌👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 چـطوری بی خوابی شبارو ازبین ببریم؟🤔
🌀 اگر شب ها دچار بی خوابی هستید مقداری عصاره اسطوخودوس به متکا خود اسپری کنید تا چند دقیقه بعد دراز شدن سریع خوابتون ببره👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ چشمان خود را نمالید!
💠 پوست دور چشم بسیار نازک تر از پوست قسمت های دیگر بدن است.
💠 هر بار که چشم خود را می مالید ریسک پاره شدن مویرگ ها وجود دارد که موجب تیرگی، گرفتگی و ضخامت پوست دور چشم می شود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ سنبل ختایی🌺
🌀 سنبل ختایی هضم کننده چربی و غذاهای چرب است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ کشیدن سنگ پا باعث کاهش غلظت خون در اندام های بدن شده
و با کشاندن خون به اندامهای انتهایی باعث کاهش میگرن، سردرد و مشکلات مغزی میشود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 چرب نگه داشتن ناخنها اجازه نمیدهد تا ناخن هایتان پوسته پوسته شود؛
🌀 روغن بادام، زیتون و نارگیل و دیگر روغنهای گیاهی موثر در زیبایی و مقاومت ناخن هایتان هستند،
🌀 توصیه میشود که شبها قبل از خواب ناخن هایتان را با این روغنها چرب کنید👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ خواص سوپ شیر 🍵
🌀 از فواید سوپ شیر می توان به مقادیر بالای کلسیم برای استخوان سازی، خاصیت نرم کنندگی، کاهش سرطانروده به دلیل مقادیر بالای فیبر، کاهش کلسترول بدن، جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و جلوگیری از ابتلا به دیابت اشاره کرد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 ویژگیهای درد رشد 👇🏻
⚜ این درد معمولا در زانو و قسمت پایین پاها اتفاق میافتد اما در تمامی #کودکان ثابت نیست.
⚜ همچنین این درد با نشانههای جسمی مانند ورم، قرمزی یا حرارت همراه نیست👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 دلایل نامنظم بودن عادت ماهانه ( پریـود ) :
💠 عوض کردن قرص های ضد بارداری
💠 استفاده از داروهای خاص
💠 تمرین و ورزش زیاد
💠 استرس وفشار
💠 پرکاری بیش ازحد غده تیروئید
💠 ضخیم شدن جداره رحم
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 ساق دست و پاتون میگیره ؟🤔
⚜ موز و اسفناج بخورید❗️
⚜ کمبود منیزیم و پتاسیم موجب گرفتگی عضلات ساق دست و پا میشود
⚜ موز و اسفناج سرشار از منیزیم و پتاسیم اند که باعث رفع گرفتگی میشوند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ شادابی و جوانی پوست با این مواد غذایی 👇
💠 انواع توت
💠 انار
💠 چای سبز
💠 سیر
💠 انگور قرمز
💠 شکلات تلخ
💠 هندوانه
💠 گوجه فرنگی
💠 بروکلی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏