🔴 چرب نگه داشتن ناخن‌ها اجازه نمی‌دهد تا ناخن هایتان پوسته پوسته شود؛ 🌀 روغن بادام، زیتون و نارگیل و دیگر روغن‌های گیاهی موثر در زیبایی و مقاومت ناخن هایتان هستند، 🌀 توصیه می‌شود که شب‌ها قبل از خواب ناخن هایتان را با این روغن‌ها چرب کنید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ خواص سوپ شیر 🍵 🌀 از فواید سوپ شیر می توان به مقادیر بالای کلسیم برای استخوان سازی، خاصیت نرم کنندگی، کاهش سرطانروده به دلیل مقادیر بالای فیبر، کاهش کلسترول بدن، جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و جلوگیری از ابتلا به دیابت اشاره کرد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 ویژگی‌های درد رشد 👇🏻 ⚜ این درد معمولا در زانو و قسمت پایین پاها اتفاق می‌افتد اما در تمامی #کودکان ثابت نیست. ⚜ همچنین این درد با نشانه‌های جسمی مانند ورم، قرمزی یا حرارت همراه نیست👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 دلایل نامنظم بودن عادت ماهانه ( پریـود ) : 💠 عوض کردن قرص های ضد بارداری 💠 استفاده از داروهای خاص 💠 تمرین و ورزش زیاد 💠 استرس وفشار 💠 پرکاری بیش ازحد غده تیروئید 💠 ضخیم شدن جداره رحم 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ شادابی و جوانی پوست با این مواد غذایی 👇 💠 انواع توت 💠 انار 💠 چای سبز 💠 سیر 💠 انگور قرمز 💠 شکلات تلخ 💠 هندوانه 💠 گوجه فرنگی 💠 بروکلی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد. 🌀 تحقیقات نشان میدهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸شب ها آرامشی دارند ✨از جنس خدا ✨پروردگارت همواره ✨با تو همراه است ✨امشب از همان شبهایی ست ✨که برایت یک ✨شب بخیر خدایی آرزو کردم ✨شبتون بخیر 🌙 🌸لحظه هاتون سرشاراز آرامش

. روزی ۱ میلیون سود خالص🏠 با درست کردن این شیرینی از توی خونه! حدس می‌زنی چه شیرینی‌ایه؟ ☝️ .

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌