🔴 ساق دست و پاتون میگیره ؟🤔
⚜ موز و اسفناج بخورید❗️
⚜ کمبود منیزیم و پتاسیم موجب گرفتگی عضلات ساق دست و پا میشود
⚜ موز و اسفناج سرشار از منیزیم و پتاسیم اند که باعث رفع گرفتگی میشوند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ شادابی و جوانی پوست با این مواد غذایی 👇
💠 انواع توت
💠 انار
💠 چای سبز
💠 سیر
💠 انگور قرمز
💠 شکلات تلخ
💠 هندوانه
💠 گوجه فرنگی
💠 بروکلی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 بعد از نهار قهوه نخورید ☕️
🌀 با وجود این که اثرات کافئین موجود در #قهوه برای افزایش هشیاری ثابت شده است؛ اما کافئین، خاصیت اعتیادآوری دارد و برای مشاهده اثر آن باید بعد از مدتی دُز مصرفی خودتان را افزایش دهید.
🌀 از طرفی قهوه به طور موقت شما را سرحال می کند اما از سرحالی شما در ساعات بعدی روز می کاهد.
🌀 به جای آن از مایعات غیر کافئینه دیگر مثل آب، آب میوه تازه، شربت خانگی و ... استفاده کنید تا بدن شما هیدراته باقی بماند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد.
🌀 تحقیقات نشان میدهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
هدایت شده از تبلیغات اطلاعات عمومیb
صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم.
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ
🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ
🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی
🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه.
🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ
🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ.
🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ
🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي
🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد
🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف.
💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام .
🌷سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🍃🌸
هدایت شده از مخزن ترفند سلامتی
🔴 هسته سیب دارای سیانید است
💠 خوردن هسته های 20 عدد سیب می تواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود و خوردن تعداد کمترش می تواند باعث فلج، آسیب های مغزی و کما شود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
هدایت شده از مخزن ترفند سلامتی
✅ خواص بی نظیر مرزنجوش 👇
🌀 طبع آن گرم و خشک است.
🌀 آشامیدن جوشانده آن باز کننده گرفتگیهای بینی و مجاری آن است و سر درد های سرد و تر بلغمی و سوداوی را رافع و برای مالیخولیا ورعشه مفید است.
🌀 چون رطوبات را در خود حل می کند برای زکام و گرفتگی سینه و بینی موثر میباشد.
🌀 بوئیدن آن در گرفتگیهای بینی موثر است.
🌀 جوشانده آن در رفع سینه درد و سرفه و تنگی نفس و خفقان و گرم نمودن اعضاء داخلی و احشاء موثر میباشد.
🌀 بادشکن بوده و در به کار اندازی طحال و از بین بردن دل درد و استسقاء و تنگی مجاری بول و قولنج های بادی بسیار تأثیر دارد.
🌀 ضماد آن در رفع دردهای مفاصل و روماتیسمی مفید بوده و مسکن قوی است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏