🔴 7 دشمن مو
🌀 نور آفتاب
🌀 برس زدن بیش ازحد و غلط
🌀 فر یا صاف کردن موها
🌀 بازی کردن دائمی با موها
🌀 دکلره و رنگ مو دایمی
🌀 تحت کشش قراردادن مو
🌀 استفاده زیاد از بیگودی برقی وسشوار
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ جعفری میتونه بعد از سی دقیقه از زمان خورد شدن تولید نیتریت و سم کنه
💠 پس بلافاصله باید مصرف شه. حتی داخل فریزر هم نگهش ندارید و تازه مصرف کنید👌👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ سمنو بخورید تا لاغر شوید !👌🏻
⚜ تقویت کننده حافظه
⚜ کاهش وزن
⚜ موثر در بهبود پرکاری تیروئید
⚜ درمان اسکيزوفرنی
⚜ ترمیم کننده زخمهای عميق
🌀 خوردن سمنو به عنوان میان وعده بیشترین تاثیر را دارد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ تقویت کننده چشم 👁
💠 شلغم
💠 رازیانه
💠 بادام شیرین
💠 دارچین
💠 زعفران کندر
💠 بادام، گردو، پسته، فندق
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 اگر همراه ورم دچار نفخ و دم و یبوست هستید فعلا موارد زیر رعایت شوند.
⚜ پرهیز از خوردن چای بعد از غذا
⚜ انجیر شبی 5 عدد میل شود
⚜ زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود.
⚜ پیاده روی روزی یک ساعت.
⚜ بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه
⚜ پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ تغییرات کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی !👌🏻
💠 جذب کافی آفتاب
💠 حذف شکر
💠 ترک سیگار
💠 کنارگذاشتن رژیم سخت
💠 مدیتیشن
💠 خواب کافی
💠 خاموشی هر از چندگاه موبایل
💠 ورزش مورد علاقه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ با عرق بهار نارنج تپش قلب را از بین ببرید !👌🏻
⚜ استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین میبرد. خوردن آب نارنج سکسکه را نیز قطع میکند
⚜ نارنج ضدسرفه و اشتها آور میباشد، و غرغره آب آن گلودرد را قطع میکند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 سونا لاغر نمیکنــــــد!
⚜رسونا ممکن است حتی تا 1 کیلو وزن کم کنید که هیچ ارتباطی با چربی سوزی و در نتیجه لاغری دائمی ندارد.
⚜ ناشی از آب از دست رفته است که به محض آب خوردن بازمیگردد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 5 دسته افراد بیشتر مریض میشوند❗️
⚜ افراد استرسی
⚜ افراد عصبی
⚜ افراد پر خور
⚜ افراد کم تحرک
⚜ افرادی که صبحانه نمیخورند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ پرتغال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی :
⚜ این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند
⚜ همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪ ﻫﺎﯼ موجود در پرتغال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏