✅ سمنو بخورید تا لاغر شوید !👌🏻 ⚜ تقویت کننده حافظه ⚜ کاهش وزن ⚜ موثر در بهبود پرکاری تیروئید ⚜ درمان اسکيزوفرنی ⚜ ترمیم کننده زخم‌های عميق 🌀 خوردن سمنو به عنوان میان وعده بیشترین تاثیر را دارد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ تقویت کننده چشم 👁 💠 شلغم 💠 رازیانه 💠 بادام شیرین 💠 دارچین 💠 زعفران کندر 💠 بادام، گردو، پسته، فندق 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 اگر همراه ورم دچار نفخ و دم و یبوست هستید فعلا موارد زیر رعایت شوند. ⚜ پرهیز از خوردن چای بعد از غذا ⚜ انجیر شبی 5 عدد میل شود ⚜ زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود. ⚜ پیاده روی روزی یک ساعت. ⚜ بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه ⚜ پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ تغییرات کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی !👌🏻 💠 جذب کافی آفتاب 💠 حذف شکر 💠 ترک سیگار 💠 کنارگذاشتن رژیم سخت 💠 مدیتیشن 💠 خواب کافی 💠 خاموشی هر از چندگاه موبایل 💠 ورزش مورد علاقه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ با عرق بهار نارنج تپش قلب را از بین ببرید !👌🏻 ⚜ استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین می‌برد. خوردن آب نارنج سکسکه را نیز قطع می‌کند ⚜ نارنج ضدسرفه و اشتها آور می‌باشد، و غرغره آب آن گلودرد را قطع می‌کند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 سونا لاغر نمیکنــــــد! ⚜رسونا ممکن است حتی تا 1 کیلو وزن کم کنید که هیچ ارتباطی با چربی سوزی و در نتیجه لاغری دائمی ندارد. ⚜ ناشی از آب از دست رفته است که به محض آب خوردن بازمیگردد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 5 دسته افراد بیشتر مریض میشوند❗️ ⚜ افراد استرسی ⚜ افراد عصبی ⚜ افراد پر خور ⚜ افراد کم تحرک ⚜ افرادی که صبحانه نمیخورند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

. هرچه او امر کند تماما خیر است خدا... #خدا

🌸شب ها آرامشی دارند ✨از جنس خدا ✨پروردگارت همواره ✨با تو همراه است ✨امشب از همان شبهایی ست ✨که برایت یک ✨شب بخیر خدایی آرزو کردم ✨شبتون بخیر 🌙 🌸لحظه هاتون سرشاراز آرامش

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌