صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم.
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ
🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ
🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی
🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه.
🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ
🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ.
🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ
🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي
🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد
🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف.
💠 ️روز سهشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد .
🍃🌸
✅ راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم❤️
💠 چای سبز
💠 مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور
💠 مصرف غلات سبوس دار
💠 8 ساعت خواب شبانه
💠 20 دقیقه پیاده روی سریع
💠 عدم مصرف سیگار والکل
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 بهترین صبحانه برای اونایی که دنبال افزایش وزن کودکشون هستند !
🌀 کره + سیبزمینی تنوری
🌀 خرما + پسته + شیر
🌀 موز + عسل + شیر
🌀 موز + کره بادام زمینی
🌀 تخممرغ آبپز + سیبزمینی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ یکی از مهمترین علل افسردگی ایرانیها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است.
💠 مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میڪند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 خواص هفت ادویه مهم با اثرات ضد التهابی
🌀 فلفل سیاه : اثرات ضد التهابی
🌀 زنجبیل : بهترین ادویه برای مبتلایان به آرتروز و موثر بر دیابت و آلزایمر
🌀 فلفل قرمز : موثر بر التهابی مرتبط با سرطان و تسکین درد و کاهش کلسترول
🌀 دارچین : کاهش قند خون، کاهش کلسترول، مدیریت بیماری های عصبی
🌀 میخک ها : مهار مسیرهای التهابی و درمان دیابت و افسردگی
🌀 رزماری : کاهش التهاب مغزی و تعادل مجدد باکتری های روده، در درمان افسردگی
🌀 زردچوبه : درمانی برای آلزایمر
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ بررسی ها نشان می دهند، پوست سیب خاصیت ضد سرطانی دارد
💠 می تواند بسیاری از بیماری ها را بهبود بخشد و همچنین میزان ویتامین و املاح و مواد معدنی آن چندین برابر خود سیب است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏