✅ جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد !
💠 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو میشود.
💠 جعفری آهن بدن را تامین میکند و برای زنان خیلی مفید است
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 خواص میوه ها برحسب رنگ
🍏 میـوه سبز : افزایش گردش خون
🍒 میـوه قرمز : برطرف کردن کم خونی
🍊 میـوه نارنجی : استحکام استخوان
🍌 میـوه سفید : کاهش سکته قلبی
🍋 میـوه زرد : افزایش اشتها
🍇 میـوه بنفش : جوانی وشادابی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ چه عواملی باعث ایجاد آرتروز میشود !؟
🌀 افزایش سن
🌀 اختلال امتداد اندام «زانو پرانتزی و ضربدری»
🌀 بیماریهای روماتیسمی
🌀 عفونتی که مفصل را درگیر کند
🌀 بیماری نقرس
🌀 شکستگی و تروما «به دلیل بد جوش خوردن مفصل و استخوان»
🌀 اختلالات مادرزادی «مشکل انحراف در امتداد اندام، برخی از تومورهای خوشخیم»
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 ویتامین ها و مواد تقویت کننده قدرت مغز 👌
⚜ تیامین (ویتامین B۱)
⚜ اسید فولیک (ویتامین B۹)
⚜ اسید اسکوربیک (ویتامین C)
⚜ کلسیم
⚜ منیزیم
⚜ زینک (روی)
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ #کدو_حلوایی
⚜ کدو حلوایی به علت داشتن ویتامین A و C برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه میشود.
⚜ عادت به مصرف آن از بروز انواع عفونت های قارچی، باکتریایی و ویروسی جلوگیری میکند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد اطرافيان میتواند دچار وحشت شده و هورمون استرس توليد كند كه به مغز كودك آسيب میزند.
⚜ اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه خود را به خوبى نشان میدهد👌👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ دمنوش گلهای بنفشه و سرخ
🌀 دمنوش گلهای بنفشه و سرخ علاوه بر بوی شگفت انگیزی که دارد، میتواند در رفع سرفه هم کمک کند.
🌀 این دمنوش برای روزهای کرونایی بسیار مفید است. گل سرخ به تنهایی ریهها را مقاوم میکند و میتواند درمان خوبی برای سرماخوردگی، آنفلوانزا و مشکلات ریه باشد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ بهترین چاشنیها برای سالاد 👌
💠 سرکه سیب : لاغری
💠 روغن زیتون : درمان یبوست
💠 آب لیمو : تقویت سیستم دفاعی بدن
💠 ماست : درمان پوکی است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ لیمو عمانی :
💠 مقوی معده
💠 اشتها آور
💠 ضد عفونی کننده
💠 مسکن سردرد
💠 رفع کنندهٔ علایم سرفه و سرماخوردگی👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 برجستگی گونـــــــــه ها
💠 کافیست روزانه یک قاشق غذا خوری روغن زیتون بخورید 🫒
💠 اینکار کمتر از سه هفته روی زیبایی پوست شما تاثیر گذاشته و گونه هایتان را نیز برجسته تر می کند❗️
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
وقتی خورشید در اوج شکوه خود است،
دلت برای شادی پر از نور باشد. ظهر بخیر.
#ظهر