🔴 جو دوسر نسبت به بیشتر غلات دیگر، پروتئین و چربی بیشتری دارد.
💠 سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی آنتیاکسیدانی است و بهصورت پرک شده با شیر گرم یک صبحانه مفید و سالم است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ خواص #عرق_پونه ↯
⚜ ضد سیاه سرفه
⚜ بازکننده عروق
⚜ ضدعفونی کننده
⚜ ضد سرماخوردگی
⚜ ضدنفخ
🌀 طریقه مصرف ↯
⚜ یک فنجان در یک لیوان آب بعد از غذا یا همراه آن میل شود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 غذاهایی که باعث تشدید میگرن می شوند !🤕
🌀 قهوه
🌀 پنیر کهنه
🌀 سس مایونز
🌀 کاکائو و شکلات
🌀 سوسیس و کالباس
🌀 ماهی شور و دودی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 عوارض دوش گرفتن با آب داغ
🌀 آب بسیار گرم میتواند بر روی پوست اثر سوء بگذارد. از جمله این اثرات منفی، تاثیر بر سلولهای کراتینه واقع در اپیدرم (روپوست) است.
🌀 علاوه بر این، استفاده زیاد از آب داغ میتواند باعث #خشکی_پوست و عود پیدا کردن بیماریهای پوستی از جمله #اگزما میشود
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 توت خشک به جاى قند استفاده کنید:
🌀 بهترین قند طبیعی
🌀 کاهنده کلسترول بد خون
🌀 ضد سرطان و بیماری قلبی
🌀 سرشار از فیبر وملین است
🌀 دشمن اضطراب و عصبانیت
🌀 حاوی آهن و داروی کم خونى
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ فواید گوجه در یک نگاه 🍅
⚜ افزایش قد کودک
⚜ افزایش شیر مادر و بهبود بافت شیر
⚜ جلوگیری از آپاندیس
⚜ کمک به خواب راحت
⚜ جلوگیری از پروستات درمردان
⚜ رشد و ترمیم استخوان بخصوص درکودکان👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ نوشیدنی های مناسب برای ضعف معده در #طب_سنتی 👇
⚜ شربت لیمو،
⚜ آب سیب،
⚜ آب به، شربت انار
⚜ و آب گلابی که با کمی شکر قوام آمده،
🌀 برای افرادی که از ضعف معده رنج میبرند، مناسب است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ سیر برای درمان موارد زیر توصیه شده :
💠 سرماخوردگی و آنفولانزا
💠 سرفه
💠 گلو درد
💠 ورم پستان
💠 فشار خون بالا
💠 کاهش سطح کلسترول بد
💠 کشتن انگلها
💠 تنظیم قند خون
💠 عفونت گوش
💠 افزایش جریان صفرا
💠 تحریک ایمنی
💠 ضد میکروب و ویروس
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ماست دوست پوست 🍚
🌀 اگر زیاد اهل لبنیات خوردن هستید بدونید که خوب بودن پوست از همین لبنیاته
🌀 میتونید همچنین از ماسک ماست برای بهتر شدن پوستتون استفاده کنید👌👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
وقتی خورشید در اوج شکوه خود است،
دلت برای شادی پر از نور باشد. ظهر بخیر.
#ظهر
678.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عصر تون معطر بہ بوے مهربانی
دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃
لبتـون خنـدون😊
زندگیتون مملو از آرامش
دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر
عصر تـــون بخیر 🌸🍃
✅ ماسك مو با عسل، روغن زيتون و سركه براي براقشدن موهايتان
🌸آنچه لازم داريد:
2- قاشق غذاخوري عسل
- يك قاشق غذاخوري روغن زيتون يا روغن بادام
- يك قاشق غذاخوري سركه سيب
🌸مواد را مخلوط كرده و قبل از شستوشو، روي موهايتان بماليد و با شانهزدن مواد را از ريشه به سمت نوك موها هدايت كنيد. تونيك را بهمدت يك ساعت روي موهايتان بگذاريد، سپس موهايتان را بشوييد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏