🔴 عوارض دوش گرفتن با آب داغ 🌀 آب بسیار گرم می‌تواند بر روی پوست اثر سوء بگذارد. از جمله این اثرات منفی، تاثیر بر سلول‌های کراتینه واقع در اپیدرم (روپوست) است. 🌀 علاوه بر این، استفاده زیاد از آب داغ می‌تواند باعث #خشکی_پوست و عود پیدا کردن بیماری‌های پوستی از جمله #اگزما میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ماست دوست پوست 🍚 🌀 اگر زیاد اهل لبنیات خوردن هستید بدونید که خوب بودن پوست از همین لبنیاته 🌀 میتونید همچنین از ماسک ماست برای بهتر شدن پوستتون استفاده کنید👌👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عصر تون معطر بہ بوے مهربانی دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃 لبتـون خنـدون😊 زندگیتون مملو از آرامش دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر عصر تـــون بخیر 🌸🍃

✅ ماسك مو با عسل، روغن زيتون و سركه براي براق‌شدن موهايتان 🌸آن‌چه لازم داريد: 2- قاشق غذاخوري عسل - يك قاشق غذاخوري روغن زيتون يا روغن بادام - يك قاشق غذاخوري سركه سيب 🌸مواد را مخلوط كرده و قبل از شست‌وشو، روي موهاي‌تان بماليد و با شانه‌زدن مواد را از ريشه به سمت نوك موها هدايت كنيد. تونيك را به‌مدت يك ساعت روي موهاي‌تان بگذاريد، سپس موهايتان را بشوييد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🐔جایگزین مناسب گوشت مرغ ➕بهتر است گوشت اردک را جایگزین گوشت مرغ کنید.در طب سنتی، اعتقاد بر این است که گوشت اردک،‌ گرم‌ترین گوشت بین گوشت طیور اهلی است. ارزش تغذیه‌ای آن بالاست. ➕البته گوشت اردک، بسیار دیرهضم است و خاصیت نفاخی دارد. بال اردک برای افراد لاغر خاصیت چاق‌کنندگی دارد. مصرف این نوع گوشت، تقویت کلیه‌ها را به دنبال دارد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏