صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . 🌷سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🍃🌸

🔴 موارد زیر رو در حالت ناشتا به هیچ وجه مصرف نکنید!👌 🔸قهوه 🔹چای پرنگ 🔸سفر 🔹نوشابه 🔸گوجه فرنگی 🔹دارو 🔸ورزش کردن 🔹ماست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 حمله قلبی به این هفت دلیلی که فکرش را نمی کردید!🔴 ⚜ آنتی بیوتیک ها ⚜دغذاهای کنسرو ⚜ عفونت های طولانی ⚜ ترافیک ⚜ آلودگی هوا ⚜ بیماری های لثه ⚜ محصولات ضد باکتری 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 نشانه های رایج آلرژی که باید بدونی: ⚜ خشکی یا خارش پوست ⚜ سرفه کردن ⚜ احساس ناراحتی در گوش ⚜ گرفتگی بینی ⚜ قرمزی چشم ⚜ خمیازه کشیدن ⚜ مشکلات تنفسی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 غذاهای ممنوعه در زمان اسهال ! ⚜ محصولات لبنی ( شیر ، پنیر ، خامه ) ⚜ غذاهای چرب ( فست‌فود، گوشت گوساله، غذاهای سرخ شده ) ⚜ خوراکی های بدون شکر ( شکلات ، نوشابه های رژیمی ) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ فلفل دلمه‌ای به آب شدن چربی‌ها کمک میکند 💠 خانواده‌ی فلفلها چه شیرین و چه تند به لاغری کمک میکنند 💠 در این بین فلفل دلمه‌ای نیز به آب شدن چربیها یاری می‌رساند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 حل مشکل کودک خجالتی 🌀 پرهیز از انگ زدن 🌀 ارزش نهادن به کودک 🌀 کمک به بیان احساسات 🌀 عدم حمایت خجالت او 🌀 عدم اجبار به برقراری ارتباط 💠 نگذارید کودک گوشه گیری کند چون افسرده میشود❗️ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ کاهش استرس با چای به لیمو 🍃 ⚜ زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند ⚜ به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود. ⚜ اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. ⚜ و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ خاکشیر و تخم شربتی قابلیت نگهداری آب بسیار زیادی رو در خودشون دارن همین مسئله باعث میشه ، هم عطش رو برطرف میکنن هم خیلی دیر تشنگی ایجاد میکنه 💠 این شربت گوارا و دلچسب رو با نعناع فلفلی میکس کنید تا حسابی حال دستگاه گوارشتون عالی بشه و آرامش رو به بدنتون هدیه بدید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏