🔴 با خوردن شکلات سرفه های خود را درمان کنید 👌 🔰 محققان به این نتیجه رسیده اند که کاکائو از داروهای رایج درمان سرفه قوی تر است ؛ علت آن خواص تسکین دهنده کاکائو است که التهاب و سوزش را تسکین میدهد، چسبندگی کاکائو نسبت به شربت های سرفه معمول بیشتر است و پایانه های عصبی گلو را که باعث میل به سرفه میشوند بهتر پوشش میدهد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 کافئین چگونه پیری سلولی را به تاخیر می‌اندازد؟ ☕️ 🔰دانشمندان کشف کرده‌اند که کافئین فقط مغز شما را بیدار نمی‌کند، بلکه سلول‌های شما را به گونه‌ای انرژی می‌بخشد که می‌تواند روند پیری را کند کند. با فعال کردن یک آنزیم باستانی حسگر سوخت به نام AMPK، کافئین به طور غیرمستقیم به یک مسیر قدرتمند طول عمر متصل می‌شود که به سلول‌ها کمک می‌کند تا با استرس مقابله کنند، آسیب را ترمیم کرده و عمر طولانی‌تری داشته باشند. 🔰یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چگونه کافئین - محبوب‌ترین ترکیب عصبی فعال در جهان - ممکن است کاری بیش از بیدار کردن شما انجام دهد. این مطالعه نشان می‌دهد که چگونه کافئین می‌تواند در کند کردن روند پیری در سطح سلولی نقش داشته باشد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 اغلب افراد هنگام سکته قلبی در وسط سینه شان احساس فشار یا درد دارند، ⚜ اما جالب است بدانید زنان ممکن است حین بروز سکته قلبی، درد فک یا آرواره را تجربه کنند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 با خوردن شکلات سرفه های خود را درمان کنید 👌 🔰 محققان به این نتیجه رسیده اند که کاکائو از داروهای رایج درمان سرفه قوی تر است ؛ علت آن خواص تسکین دهنده کاکائو است که التهاب و سوزش را تسکین میدهد، چسبندگی کاکائو نسبت به شربت های سرفه معمول بیشتر است و پایانه های عصبی گلو را که باعث میل به سرفه میشوند بهتر پوشش میدهد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ این میوه ی خیلی کوچک سرشار از مواد مغذی بدن است. راحت هضم می شود و خوردن یک عدد انجبر به اندازه ی ۸ موز مفید می باشد. 💠 این میوه آهن و منزیم زیادی دارد که از کم خونی روزه داران جلوگیری می کند. هر انجیر حاوی ۴۰ الی ۲۰ کالری است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ اگر زیاد با گوشی و فضای مجازی در روز مشغول هستید ، تخمه آفتاب‌گردان ( فاقد نمک ) بخورید 👌 ⚜ زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که از خشکی چشم ، تاری دید و 2 بینی پیشگیری میکند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 آسم کودکان، رهاورد استفاده مادران باردار از ضد عفونی کننده ها! ⚜ نتایج یک مطالعه جمعیتی نشان می دهد که استفاده از مواد پاک کننده یا همان ضد عفونی کننده ها توسط زنان باردار می تواند به عنوان یک عامل خطر مهم برای بروز آسم و اگزما در فرزندانشان مطرح باشد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 بی توجهی به سرماخوردگی و عفونت گلو در کودکی باعث روماتیسم قلبی میشود 💠 گلودردهای به ظاهر ســـــاده را جدی بگیرید، چون در صورت عدم درمان آنتی بیوتیکی مناسب میتوانند به روماتیسم قلبی منجر شوند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

👷🏻 توصیــه هایی برای سلامت دستــگاه گــوارش 🔹حجم غذای خود را کاهش دهید 🔹به مقدار کافی آب بنوشید 🔹ورزش کنید 🔹استرس خود را کاهش دهید 🔹سیگار را ترک کنید 🔹به آرامی غذا بخورید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 راه های پیشگیری از سکته مغزی 👇 ⚜ کاهش دریافت و مصرف کلسترول ⚜ سیگار نکشیدن و یا ترک سیگار ⚜ درمان و کنترل مناسب دیابت ⚜ کنترل فشارخون بالا ⚜ مدیریت استرس 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏