✅درمان نفخ با آبلیمــــوی طبیعی 🔺️نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموی تازه پس از بیدار شدن یا ۳۰ دقیقه پس از یک وعده غذایی می تواند گوارش را بهبود بخشیده و نفخ را کاهش دهد 🍸لیمو به بهبود و سم زدایی طبیعی بدن کمک می کند و همانند یک ملین و ادرارآور خفیف عمل می کند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅دمنـــــــوش دارواش 💢 دمنوش دارواش دارای خواص آنتی‌میکروبیال، آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب است و به طور گسترده در طب سنتی استفاده می‌شود. این دم‌نوش برای درمان مشکلات پوستی، بهبود سلامت قلب و عروق و درمان تب و تشنج استفاده می‌شود. همچنین برخی از مطالعات نشان داده‌اند که نوشیدن منظم این دم‌نوش می‌تواند وزوز گوش و دردهای مربوط به آن را درمان کند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🟣 روی بالش روشن بخوابیــــد❗️ 💢خوابیدن روی بالش های رنگ روشن بیش از سایر رنگها باعث آرامش در خواب میشود و علت آن تاثیر رنگها روی مغز است.میزان سردرد میگرنی با خواب روی بالش تیره افزایش می‌یابد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🥛 برای افراد لاغر و کم اشتهــــــا مصرف یک لیوان شیره بادام👌 بعلاوه : پودر مالت جو سبوس برنج آرد جوانه گندم 🥄 هر کدام یک قاشق غذاخوری قبل از صبحانه، يک تركيب مقوی و چاق کننده است.👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عصر تون معطر بہ بوے مهربانی دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃 لبتـون خنـدون😊 زندگیتون مملو از آرامش دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر عصر تـــون بخیر 🌸🍃

🔴 آب بنوشید، تا زودتر احساس سیری کنید! ◽️نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا ممکن است به شما کمک کند زودتر احساس سیری کنید و به طور بالقوه کالری دریافتی تان را کاهش دهید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔺برای پیشگیری از افسردگی چیکار کنیم؟ 💠اگر افسردگی دارید و برای پیشگیری از افسردگی حتما هر روز گل نرگس را ببوید‼️ 🌼جالب است بدانید بوی گل نرگس از بین برنده و درمان کننده عالیه افسردگی میباشد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💢 دل درد چه زمانی نگران کننده است ؟🤔 دل درد زمانی نگران کننده است که موارد زیر وجود داشته باشد 🔻تــب 🔻درد طولانی 🔻تهوع و استفراغ 🔻ناتوانی در انجام کار 🔻تکرر و دفع ادرار با درد 🔻خون در استفراغ و مدفوع 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 راه های جلوگیری از کم پشت شدن مو👌 ▫️موهایتان را نخارانید. ▫️رژیم سخت نگیرید. ▫️دوش آب داغ نگیرید. ▫️در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید. ▫️موهایتان را به موقع بشویید. ▫️از وسایل حالت دهنده داغ استفاده نکنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 کمبود کلسیم می تواند منجر به اسپاسم در دست ها شود👌 🔹دل درد، احساس گزگز و مورمور در دور لبها، همچنین احساس سوزن شدن دست ها یا پاها، از اولین علائم کمبود کلسیم هستند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چای زنجبیلی و این همه خواص باورنکردنی☕️ ◽️کاهش التهاب ◽️کمک به گردش خون ◽️کاهش و درمان استرس و اضطراب ◽️تقویت سیستم ایمنی بدن ◽️کمک به کاهش وزن ◽️درمان بیماری آلزایمر ◽️درمان سرفه و سرماخوردگی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍋لیموترش؛سدی در برابرریزش موی شما 🔸اگر به دلیل تزریق واکسن یا هر مشکلی ریزش مو شدید دارید 🔹قبل از حمام، مقداری شامپو+ همان مقدار آب لیموترش را ترکیب و 2 ساعت در یخچال قرارداده سپس استفاده کنید 🔸مانع ریزش مو و شوره سر شده موها را درخشان میکن👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏