عصر تون معطر بہ بوے مهربانی دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃 لبتـون خنـدون😊 زندگیتون مملو از آرامش دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر عصر تـــون بخیر 🌸🍃

🔴 آب بنوشید، تا زودتر احساس سیری کنید! ◽️نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا ممکن است به شما کمک کند زودتر احساس سیری کنید و به طور بالقوه کالری دریافتی تان را کاهش دهید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔺برای پیشگیری از افسردگی چیکار کنیم؟ 💠اگر افسردگی دارید و برای پیشگیری از افسردگی حتما هر روز گل نرگس را ببوید‼️ 🌼جالب است بدانید بوی گل نرگس از بین برنده و درمان کننده عالیه افسردگی میباشد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💢 دل درد چه زمانی نگران کننده است ؟🤔 دل درد زمانی نگران کننده است که موارد زیر وجود داشته باشد 🔻تــب 🔻درد طولانی 🔻تهوع و استفراغ 🔻ناتوانی در انجام کار 🔻تکرر و دفع ادرار با درد 🔻خون در استفراغ و مدفوع 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 راه های جلوگیری از کم پشت شدن مو👌 ▫️موهایتان را نخارانید. ▫️رژیم سخت نگیرید. ▫️دوش آب داغ نگیرید. ▫️در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید. ▫️موهایتان را به موقع بشویید. ▫️از وسایل حالت دهنده داغ استفاده نکنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 کمبود کلسیم می تواند منجر به اسپاسم در دست ها شود👌 🔹دل درد، احساس گزگز و مورمور در دور لبها، همچنین احساس سوزن شدن دست ها یا پاها، از اولین علائم کمبود کلسیم هستند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چای زنجبیلی و این همه خواص باورنکردنی☕️ ◽️کاهش التهاب ◽️کمک به گردش خون ◽️کاهش و درمان استرس و اضطراب ◽️تقویت سیستم ایمنی بدن ◽️کمک به کاهش وزن ◽️درمان بیماری آلزایمر ◽️درمان سرفه و سرماخوردگی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍋لیموترش؛سدی در برابرریزش موی شما 🔸اگر به دلیل تزریق واکسن یا هر مشکلی ریزش مو شدید دارید 🔹قبل از حمام، مقداری شامپو+ همان مقدار آب لیموترش را ترکیب و 2 ساعت در یخچال قرارداده سپس استفاده کنید 🔸مانع ریزش مو و شوره سر شده موها را درخشان میکن👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ آیا زردچوبه در درمان افسردگی موثر است؟ ⚠️ مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند👌 💢 اکنون، برخی تحقیقات نشان داده که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.۵۰۰ میلی گرم زردچوبه دو بار در روز دز استاندارد است.برای پخت و پز به دنبال زردچوبه هندی اصیل باشید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ روی محل سوختگی خمیر دندان نمالید! 🔴 برای درمان سوختگی و زخم از خمیر دندان استفاده نکنید، شاید خمیر دندان درد را آرام کند اما باید بدانید که موجب باقی ماندن جای زخم می‌شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 دمنوش لاغــــــــــــــــــــــــــــــری! ◽️چای سبز را در قوری دم کنید ، بریده های نازک پرتقال ، یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده و دو چوب دارچین به آن اضافه تا ۳۰ دقیقه بجوشد و میل کنید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چند گیاه تقویت کننده حافظه 👇🏻 ▫️کندر ▫️بادرنجبویه ▫️اسطوخودوس ▫️زنجبیل ▫️فندق ▫️مغز بادام خام ▫️سعد کوفی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛