✅ اگر می‌خواهید پوکی استخوان نگیرید پای مرغ بخورید! 🐓 پای مــرغ با وجود ظاهر ناخوشایندش، یکی از غنی‌ترین منابع کلسیم، ویتامین D و سرشار از ژلاتین است و در درمان پوکی استخوان، آرتروز، روماتیسم، شکستگی استخوان به شدت توصیه می‌شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 روی از مفیدترین منابع معدنی برای رفع خستگی انسان است و مصرف آن باعث کاهش چشم‌گیر خستگی می‌گردد👌 💭 استفاده از روی باعث افزایش قدرت عضلات بدن می‌شود که همین امر به کاهش میزان خستگی انسان کمک شایانی می‌کند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸شب ها آرامشی دارند ✨از جنس خدا ✨پروردگارت همواره ✨با تو همراه است ✨امشب از همان شبهایی ست ✨که برایت یک ✨شب بخیر خدایی آرزو کردم ✨شبتون بخیر 🌙 🌸لحظه هاتون سرشاراز آرامش

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

هرگز با شکم خالی خربزه نخورید !🍈 🔺خوردن خربزه بصورت ناشتـــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود‼️ + بهترین زمان مصرف خربزه میان دو وعده غذای اصلی می‌باشد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 مفاصل شما با نوشیدن آب بهتر کار می کنند! 🔺 آب بخش بزرگی از غضروف مفصل شما را تشکیل می دهد که به جذب شوک کمک می کند و حرکات استخوان در برابر استخوان را صاف تر می کند. آب همچنین می تواند به جلوگیری از نقرس (یک بیماری مفصلی دردناک) کمک کند. این به دفع سموم از بدن شما کمک می کند که می توانند مفاصل شما را نیز ملتهب کنند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ رزماری دوست رحم و دشمن بیماری های زنانه است👌 🔸تقویت اعصاب درمان افسردگی و اعصاب ضدقارچی 🔹رفع تنگی نفس وسردرد 🔸جلوگیری ازریزش مو 🔹 رفع بیخوابی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

😳روغن کُنــــــــــــدُش 🔴 چکاندن آن در بینی جهت درمان سینوزیت و بیماریهایی که به نحوی سینوسها را درگیر می کنند مفید است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 روده دومین مغز بدن است، مراقب این علامت‌ها باشید! ▪️روزیا پریش، پزشک مرکز سلامتی طبیعی در کلرادو، می ‌گوید: «نشانه روده سالم یک تا دو بار در روز اجابت مزاج است.» این حرکات روزانه روده باید عاری از علائمی مانند اسهال، یبوست و مدفوع شل باشد.از دیگر نشانه ها عاری بودن از علائم مشکلات رکتوم مانند هموروئید و علائم شکمی مانند تولید گاز، نفخ و درد شکم است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴انجیر با افزایش سروتونین باعث ایجاد سرخوشی و نشاط هر چه بیشتر می‌شود 💢این میوه‌ی خوشمزه علاوه بر برطرف کردن یبوست برای استحکام استخوان‌ها و سلامت دستگاه تنفسی و قلب نیز مفید است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏