🔴 نوشیدن چای پررنگ بدلیل اختلال در جذب آهن سبب کم خونی می شود☕️ 🔹علائم کم خونی: 🔸ریزش مو 🔸کم اشتهایی 🔸عصبانیت 🔸کاهش حواس و قوای جسمانی 🔸بی‌حوصلگی و خستگی زودرس 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چرا نباید با معده خالی قهوه بخوریم؟ 🌀 قهوه با معده خالی مخاط معده را تحریک می‌کند و ترشح اسید معده را افزایش می‌دهد. 🌀 همه این‌ها باعث آسیب به پوشش داخلی معده شده و به سرعت منجر به گاستریت و درد معده و سوزش سردل می‌شود. 🌀 قبل از نوشیدن قهوه، باید صبحانه بخورید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چرا بیشتر مردم در خواب سکته میکنند؟ ▫️نخوردن آب قبل از خواب ▫️خوابیدن با فکر عصبانی ▫️خوردن غذای چرب قبل از خواب ▫️خوابیدن با استرس ▫️خروپف کردن ▫️تشنه شدن در خواب و نخوردن آب 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌موارد اشتباهی که سبب چاقی شما می‌شود ✍نخوردن صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب افزایش وزن می‌شود خوردن نان‌های بدون سبوس مثل لواش و نان‌های سفید و... خوردن پنیر خصوصا تازه و غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی می‌شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 رفع #استـــــــرس با رزماری ⚜ عطر و بوی رزماری خلق و خوی شما را بهتر و استرس را کاهش می‌دهد؛ ⚜ در آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز از اسانس رزماری برای رفع استرس استفاده می‌شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند  1/3 کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند ⚜ به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۳۱ شهریورماه؛ آخرین مهلت شرکت در جشنواره بزرگ قرعه­ کشی حساب‌های قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک سپه 🔰آخرین مهلت شرکت در چهل و ششمین دوره جشنواره بزرگ قرعه کشی حساب‌های قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک سپه، تا تاریخ ۳۱ شهریورماه اعلام شد. 🔸به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی بانک سپه، چهل و ششمین دوره جشنواره حساب‌های قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک سپه با استقبال پرشور و اعتماد گسترده هموطنان عزیز، تا پایان شهریورماه ادامه خواهد داشت. هموطنان و سپرده‌گذاران گرامی می‌توانند تا ۳۱ شهریورماه جهت افتتاح، تکمیل و افزایش موجودی حساب‌های قرض‌الحسنه پس‌انداز خود اقدام نمایند. 🔸جوایز چهل و ششمین مرحله قرعه‌کشی حساب‌های قرض‌الحسنه پس‌انداز (ریالی و ارزی) بانک سپه با شعار «حسابتو طلایی کن»، شامل ۶۶۶۶ جایزه طلایی (یک سکه تمام بهار آزادی به‌اضافه یک ربع سکه بهار آزادی) برای ۳۳۳۳ نفر، ۳۳۳۳ کمک‌هزینه سفر به عتبات عالیات و هزاران جایزه نقدی دیگر می‌باشد. 🔸هموطنان گرامی می‌توانند تا ۳۱ شهریورماه با افتتاح حساب، تکمیل یا افزایش موجودی خود و یا حفظ حداقل موجودی حساب‌های ریالی قرض‌الحسنه پس‌انداز به مبلغ ۲ میلیون ریال (هر یک میلیون ریال در هر روز، یک امتیاز) و حساب‌های ارزی به مبلغ ۱۰۰ دلار یا معادل آن به سایر ارزها، از فرصت شرکت در این قرعه‌کشی بزرگ و بهره‌مندی از جوایز ارزنده آن استفاده نمایند. #خبر_سپه https://sphbank.ir/news-1301/14050616/5349 @banksepahofficial

🔴 هندوانه از پوست تا تخمه اش معدن خواص است : 🍉 💠 پوست هندوانه : درمان آفت دهان 💠 هندوانه : تب بر،ضد ورم بارداری 💠 تخم هندوانه : درمان نفخ، استخوانساز، درمان عفونت ادرار، اشتها آور👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 آلو خشک خواص عجیبی دارد 💠 از جمله تسهیل در کاهش وزن 💠 ضد چروک بودن 💠 تحریک مغز 💠 مقابله با فشار خون بالا از فواید بی نظیر آن می باشد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 نکته جالب برای تعیین فرزند 🍃هر کدام بیشتر پودر گیاه کاسنی بخورد جنسیت تغییر میکند. 🍀آقا بیشتر بخورد 👈 پسر 🍀خانم بیشتر بخورد 👈 دختر 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ خواص عرق شویـــــــــد ⚜ برطرف کننده چربی خون ⚜ ضد دل درد و بیماری های روده ⚜ مقوی معده ⚜ هضم کننده غذا ⚜ آرام کننده و زیاد کننده شیر مادران 🌀 بعد از هر وعده غذایی ، نصف استکان 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۷ راه فعال نگه داشتن همیشگی مغز🧠 ۱-مطالعه📚 ۲-خواب مناسب😴 ۳-پازل🤔 ۴-موسیقی🎶 ۵-ورزش🏃‍♀️ ۶-رژیم غذایی خوب ومناسب🥬🥦 ۷-تفریح وگردش درطبیعت🥰 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏