✅ #سنبل_الطیب 🌀 اگر همیشه استرس دارید یا بیش از حد مضطربید ریشه سنبل الطیب می‌تواند انتقال‌دهنده‌های عصبی‌تان را متعادل کرده، 🌀 سطوح هورمون‌های استرس را کاهش دهد و ذهن و بدنتان را آرام نماید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 عصبانیت و خشم باعث پوکی استخوان میشود! 🌀 زمان عصبانیت هورمونهای اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و درنتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان میشوند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ دانه‌ های طلایی کنجد با تغذیه ریشه مو با اسیدهای چرب امگا خود، موجب : 💠 جوانسازی فولیکولهای مو 💠 و رشد مو میشوند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 بهترین خوراکی ها برای خانم ها 💠 بادام : تمرکز اعصاب 💠 مغز گردو : تقویت مفاصل 💠 کشمش : کاهش ابتلا به آلزایمر 💠 شیر : جلوگیری از پوکی استخوان 💠 کاهو و سبزیجات سبز برگ: لاغری و ضد جوش 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ نکات طبی در مورد نحوه مصرف #شیر کدامند؟ ⚜ شیر سرد به خوبی هضم نمی شود. ⚜ شیر گرم با ادویه مانند زنجبیل یا هل مفید است. ⚜ بهترین زمان مصرف شب است که کلسیم بهترجذب می شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چـطوری سر و صدای شکم و معده رو درمان کنیم ؟ ⚜ بعد از غذا چای نعناع یا چای بابونه بخورید تا روند گوارش سریع انجام شود و معده دیگر صدا ندهد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 روغن گل ختمی باعث رشد مو می شود 👇 💠 اگر میخواهید موهای شما سریعتر از حد معمول رشد کند : 💠 روغن گل ختمی را به آرامی با ترکیبی از روغن های دیگر مانند روغن زیتون ماساژ دهید زیرا این کار باعث تحریک پوست سر میشود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ برای شستشوی صورت از آب ولرم استفاده کنید ⚜ برای شستشوی صورت، از آب ولرم رو به خنک استفاده کنید. آب داغ باعث خشکی بیش از حد پوست می شود. ⚜ آب سرد هم نمی تواند پوست تان را عمقی پاک کند و باعث التهاب پوست می شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 خاصيت های شگفت‌ انگيز خوردن #آب_گرم چیست؟ 💠 کبد را شستشو میدهد 💠 دهان را خوشبو می سازد 💠 معده را شستشو میدهد 💠 آرام کننده رگهای به هیجان آمده است 💠 حرارت معده را فرو می نشاند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 عوارض مصرف بی رویه ویتامین D ⚜ افزایش سطح کلسیم خون ⚜ تهوع، استفراغ و کاهش اشتها ⚜ معده درد، یبوست یا اسهال ⚜ تحلیل استخوان ⚜ نارسایی کلیوی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ فواید شیر گاو 🐄 💠 معتدل در گرمی و سردی 💠 شیر گاو سریع الهضم است و ارزش غذایی بالایی دارد. 💠 چاق کننده بوده  به‌ویژه اگر با خرما و گردو مصرف شود. 💠 شیر گاو تقویت کننده مغز بوده و رطوبت آن را زیاد می‌کند. 💠 برطرف کننده فراموشی، مالیخولیا و وسواس بوده و مقوی قلب است. 💠 شیر گاو برای افراد سوداوی و مزاج خشک مفید بوده و ملین شکم است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چرا توصیه می شود کارمندان برای صبحانه کره مربا نخورند؟ ⚜ زیرا در روز میزان خستگی بدن افزایش می یابد و مصرف مربا به علت داشتن شکر فراوان این خستگی را افزایش می دهد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏