✅ برای شستشوی صورت از آب ولرم استفاده کنید ⚜ برای شستشوی صورت، از آب ولرم رو به خنک استفاده کنید. آب داغ باعث خشکی بیش از حد پوست می شود. ⚜ آب سرد هم نمی تواند پوست تان را عمقی پاک کند و باعث التهاب پوست می شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 خاصيت های شگفت‌ انگيز خوردن #آب_گرم چیست؟ 💠 کبد را شستشو میدهد 💠 دهان را خوشبو می سازد 💠 معده را شستشو میدهد 💠 آرام کننده رگهای به هیجان آمده است 💠 حرارت معده را فرو می نشاند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 عوارض مصرف بی رویه ویتامین D ⚜ افزایش سطح کلسیم خون ⚜ تهوع، استفراغ و کاهش اشتها ⚜ معده درد، یبوست یا اسهال ⚜ تحلیل استخوان ⚜ نارسایی کلیوی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ فواید شیر گاو 🐄 💠 معتدل در گرمی و سردی 💠 شیر گاو سریع الهضم است و ارزش غذایی بالایی دارد. 💠 چاق کننده بوده  به‌ویژه اگر با خرما و گردو مصرف شود. 💠 شیر گاو تقویت کننده مغز بوده و رطوبت آن را زیاد می‌کند. 💠 برطرف کننده فراموشی، مالیخولیا و وسواس بوده و مقوی قلب است. 💠 شیر گاو برای افراد سوداوی و مزاج خشک مفید بوده و ملین شکم است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چرا توصیه می شود کارمندان برای صبحانه کره مربا نخورند؟ ⚜ زیرا در روز میزان خستگی بدن افزایش می یابد و مصرف مربا به علت داشتن شکر فراوان این خستگی را افزایش می دهد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 #عفونت_معده میتونه باعث بوی بد دهان بشه ! 🌀 از علائم آن : 💠 حالت تهوع 💠 دل‌پیچه 💠 کم شدن اشتها 💠 سردرد 💠 درد اعضای بدن 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت باید در مصرف حلوا ارده احتیاط کنند، 🌀 زیرا این ماده مغذی سرشار از چربی است و کالری بالایی دارد. 🌀 برای کودکان صبحانه ای عالی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 #آلبالو تازه یا آلبالو خشک 🍒 💠 اگر از پوکی استخوان میترسید و یا میخواهید وزن اضافه کنید میان وعده آلبالو خشک بخورید 💠 اگر بیخوابی دارید یا از بیماریهای قلبی و کلیوی میترسید آلبالو تازه بخورید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ داروهای گیاهی برای #رفع_استرس ⚜ تخم شربتی ⚜ بادام ⚜ نوشیدن یک فنجان چای سبز ⚜ روزانه ۴ فنجان از دمنوش بابونه بنوشید ⚜ روزانه بین ۱۵ تا ۲۰ عدد توت فرنگی میل کنید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 سه ماده ی مفید برای پوست آقایان ⚜ خیار و لیمو ترش ⚜ جوانه ی ماش ⚜ دمنوش دارچین، با آرامش بخشیدن از عصبانیت آقایان جلوگیری کرده و مانع جوش های عصبی می‌شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چیزهایی که #یبوست می آورد : ⚜ شکر ⚜ آب یخ ⚜ هسته انار ⚜ نان سفــید ⚜ سیـنه مــرغ ⚜ نوشابه‌های گاز دار ⚜ کم تحرکی و اضافه وزن 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ کدام #سبزیجات برای کدام بیماری مناسب است؟ 🌀 پیاز 👈🏻 ضد فشار خون 🌀 بروکلی 👈🏻 ضد سرطان مثانه 🌀 ذرت 👈🏻 ضد کلسترول بد خون 🌀 اسفناج 👈🏻 ضد سرطان پروستات 🌀 نخود فرنگی 👈🏻 ضد سرطان معده 🌀 فلفل دلمه ای قرمز 👈🏻 ضد حملات قلبی👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏