✅ #کاهش فشار خون با طب سنتی 🫒 💠 دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون می باشد 💠 بدین منظور باید 20 عدد برگ زیتون را داخل 300 گرم آب ریخته و آنرا بمدت 15 دقیقه بجوشانید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند. 🌀 به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند : 💠 غلات سبوس دار 💠 کره بادام زمینی 💠 موز 💠 آجیل 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ #روغن_حیوانی بخورید!👌🏻 💠 روغن حیوانی دارای فواید و خواص فراونی چون : تقویت سیستم ایمنی، خواص ضدسرطانی، درمان سوختگی، تقویت چشم و مفید برای پوست می‌باشد 💠 روغن حیوانی هیچ گاه در رگ‌ها رسوب نمی‌کند. آن چیز که رگ‌های قلب را می‌بندد، روغن‌های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

پنجشنبمون رو متبرک به ذکر شریف 🧡صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 🧡 و خاندان پاک و مطهرش 🧡🍃 🍃الّلهُمَّ 🌼🌱 صَلِّ 🍃علی 🌼🌱 مُحَمَّدٍ 🍃 وَآل 🌼🌱مُحَمَّد 🍃 وَعَجِّل 🌼🌱 فَرَجَهُم #صلوات

🔴 عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن : ⚜ قلب : خطر سکته ⚜ مغز : کاهش حافظه ⚜ کلیه ها : سنگ کلیه ⚜ دندان ها : پوسیدگی ⚜ معده : زخم معده و نفخ ⚜ استخوان ها : پوکی استخوان 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ تخم‌ کدو حاوی امگا 3 و ویتامین D ⚜ خواص : 🌀 از ابتلا به آلزیمر 🌀 چروک پوست 🌀 و ریزش مو  جلوگیری می کند ⚜ البته تنها منبع حیوانی غنی ویتامین D روغن کبد ماهی میباشد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 قوز كردن جریان خون به مغز را کم میکند. 💠 چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می‌شود و چاق می‌شوید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 خواص خرمـــــــا : 🌀 خونساز و تقویت عمومی بدن بواسطه داشتن انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی 🌀 مفید در نارسایی کلیه 🌀 ضد درد مفاصل و کمردرد خصوصا در بیماریهای روماتیسمی و افراد سرد مزاج 🌀 خوردن خیسانده خرما در شیر تقویت کننده قوای جنسی می باشد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ صبحانه برای زیبایی پوست ⚜ شیر : ضد چروک ⚜ چای سبز: کاهش جوش ⚜ تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست ⚜ املت گوجه : روشن کننده ی پوست👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ کشمـــــــش 🌀 مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری می شود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است. 🌀 خوردن مویز صبح ها موجب شادابی و سلامت پوست و تغذیه مو می شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 خطر ایست قلبی با مصرف داروی «دیکلوفناک» و «ایبوپروفن» ! 🌀 مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریانهای قلب ، لخته شدن و افزایش فشار خون و در نهایت باعث  سکته قلبی میشوند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏