🔴 استفاده‌ های متفاوت از نوشابه سیاه 👇 🌀 برداشتن آدامس 🌀 تسکین جای نیش حشرات 🌀 افزایش عمر گل 🌀 پاک کردن لکه خون 🌀 تمیز کردن توالت 🌀 پاک کردن رنگ مو 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ خواص ژلـــــــه ⚜ غنی از ژلاتین و پتاسیم ⚜ مفید برای استخوان 🌀 منع مصرف ⚜ دیابتی ها ⚜ کودکان زیر 3 سال ⚜ افراد دارای بیماری گوارشی 🌀 افزودن میوه به ژله با کاهش جذب قند آن خواصش را افزایش میدهد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ رفع جوش صورت 💠برای رفع‌جوش صورت از دمكرده بنفشه میل شود. 💠 به صورت ضماد روی جوش‌ها گذاشته شود یا پارچه تمیزی را به دمكرده گل بنفشه آغشته نموده روی جوش صورت بگذارید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ اگر دندان‌هایتان زود به زود جرم میگیرند و زرد میشوند، هر روز سیب بخورید 🍎🍏 ⚜ خوردن چند تکه سیب در روز میتواند پلاک روی دندان‌ها را از بین ببرد. ⚜ كاري كه باید برای سفيد شدن دندانهای زرد انجام دهید اين است كه وقتی سیب میخورید، آن را به طور کامل بجوید. ⚜ اسید و فیبر سیب فرصت بیشتری برای کار روی دندانها داشته باشند و به پاک کردن لکه‌ها کمک کنند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 عوارض نشستن زیاد : 💠 گردش خون کمتر 💠 لختگی خون در رگها 💠 پوکی استخوان 💠 ضعف استخوان ها 💠 متورم شدن قسمت های پایینی بدن و پاها 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها 🌀 بیخوابی : B5 🌀 افسردگی : D 🌀 احساس خستگی : B2 🌀 سردرد و سر گیجه : B3 🌀 حالت تهوع، یبوست : B12 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 صبحانه خامه نخورید ! ⚜ زیرا باعث افزایش "کلسترول و کبد چرب میشود" و قند خون را افزایش میدهد. ⚜ اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ از گل ختمی برای درمان تب بالا استفاده می‌شد. 💠 گل ختمی گیاهی تب‌بر است که گرفتگی بینی را درمان و علائم تب بالا و سرماخوردگی را برطرف می‌کند. 💠 مصرف یک فنجان چای گل ختمی موجب رفع ناراحتی ناشی از کرونا، سرماخوردگی و بیماری های عفونی می‌شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

این گیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای شیمیایی هستند: ☺️ سماق نسابیده ضد چربی خون ☺️ شیرین بیان ضد زخم معده ☺️ زرشک سیاه (مویز) رقیق کننده خون ☺️ چای سفیدضدضعف اعصاب ☺️ زنجبیل :ضد تهوع 🖥 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍍 آناناس تنها میوه ایست که اگر به آن نمک اضافه کنید بجای شوری شیرین تر میشود ! این پدیده عجیب به علت مواد شیمیایی چون اسید در آناناس است که نمک را خنثی میکند❗️ 🖥 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💊 ادویه ای که شما را از هزینه های سنگین دندانپزشکی نجات میدهد: ◀️ سماق بصورت خوراکی،دهانشویه و مسواک زدن باعث تقویت لثه و رفع زخمهای بد دهان می شود. 🖥 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🤤 ساندویچ سبزیجات کبابی با نان سنگک👌 ◀️ برای ناهاری سبک و متفاوت، ساندویچ سبزیجات کبابی از قبیل بادمجان، کدو و فلفل دلمه‌ای به همراه نان سنگک انتخابی عالی است. این ساندویچ با سس ماست و نعنا طعمی تازه و مقوی به شما ارائه می‌دهد. 📚 کتاب "غذاهای نوین ایرانی" نوشته مریم شفیعی #نهار 🖥 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏