🔸طبق تحقیقات دانشگاه لندن، به ازای هر 1 ساعتی که کودکان شما با صفحه های گوشی و تلویزیون در ارتباط است، 15 دقيقه از خواب آنها کاهش ميابد و باعث کاهش کیفیت آن و در نتیجه مشکلاتی در رشد می شود !😴 Join ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ خواص درمانی های پای مرغ👇 👈 بهترین درمان برای پوکی استخوان 👈 بهترین درمان برای راشیتیسم 👈 بهترین جلوگیری پوسیدگی مفاصل 👈 بهترین درمان صدای مفاصل 👈 بهترین جایگزین قرص غضروف ساز 👈 بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان 👈 بهترین درمان سرماخوردگی و ضعف شدید 👈 بهترین منبع گلوکزامین و سولفات 👈 بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان 👈 بهترین بهبود دهنده کمردرد و دیسک Join ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❗️فواید پوست میوه ها: 🍎 سیب👈 چربی سوز و ضدسرطان 🥒خیار👈 ضدچروک 🍆بادمجان👈 ضدگرفتگی عضله/مناسب لاغری شکم 🥝کیوی👈 آنتی باکتریال 🍊 پرتقال👈 ضدسرطان پوست زد سرماخوردگی Join ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔵 بوتاکس برای این اشخاص ممنوع❗️ 🔺 فرد با بیماری اختلالات انعقادی 🔺 دوران حاملگی 🔺 سن کمتر از ۱۸ و سن بالای ۷۵ سال 🔺 بیماری ام‌اس ، میاستنی گراویس، نفروپاتی و نارسایی کلیه 🔺 بیماری‌های قلبی و عروقی 🔺 ضعف ایمنی 🔺 واکسیناسیون در ۲ هفته ی اخیر Join ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عصر تون معطر بہ بوے مهربانی دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃 لبتـون خنـدون😊 زندگیتون مملو از آرامش دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر عصر تـــون بخیر 🌸🍃

❗️در کشیدگی ماهیچه‌ای و تاندون ‌ها می ‌توان با قراردادن یخ از میزان التهاب و ورم بلافاصله پس از آسیب ‌دیدگی کاست. ▫️پس از رفع التهاب، گرما در کاهش میزان سفتی ناشی از كشیدگی ماهیچه‌ای موثر است. Join ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❗️فواید پوست میوه ها: 🍎 سیب👈 چربی سوز و ضدسرطان 🥒خیار👈 ضدچروک 🍆بادمجان👈 ضدگرفتگی عضله/مناسب لاغری شکم 🥝کیوی👈 آنتی باکتریال 🍊 پرتقال👈 ضدسرطان پوست زد سرماخوردگی Join ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❗️افتادن درخواب زمانی رخ می دهد که بیش از حد خسته، کمبود خواب یا استرس زیادی در طول روز داشته باشید ! 🔸بنابراین مغز شما به سرعت وارد چرخه خواب می شود در حالیکه بدن هنوز وارد چرخه نشده است. Join ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❗️آنچه ما از آن به ‌عنوان گلودرد یاد می ‌کنیم با سه نوع متدوال شناخته می‌شود: 🔺گلودردی که علامت سرماخوردگی‌ است 🔺گلودرد استرپتوکوکی 🔺گلودرد ناشی از ورم لوزه ▫️شناخت این سه نوع گلودرد و یافتن علت بروز آن می ‌تواند روند بهبودی فرد را سرعت ببخشد. Join ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❗️12 ماده غذایی ضد پیری : ▫️زغال اخته ▫️بادام ▫️گوجه فرنگی ▫️دانه کتان ▫️اسفناج ▫️لوبیا ▫️ماهی قزل آلای وحشی ▫️ماست ▫️زردچوبه ▫️سیر ▫️شکلات تیره ▫️آووکادو Join ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❗️تصویر رادیولوژی یک فرد 400 کیلویی نشان داد چیزی به عنوان استخوان بندی درشت نداریم ! ▫️لطفاً بیشتر مراقب وزن خود باشید قابل توجه کسایی که می گویند استخوان بندیمون درشته ! Join ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نیمرو را بدون فلفل سیاه نخورید🍳 ◽️تخم مرغ به تنهایی دارای خواص زیادی است که می تواند موا مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین کند و فلفل سیاه نیز سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند ترکیب این دو ماده مغذی به همراه روغن حیوانی یک بمب سلامی برای شما است. از خواص خوردن نیمرو با فلفل سیاه چه می دانید؟👇 ◽️به عضله سازی کمک می کند. ◽️سلامتی مغز را تامین می کند. ◽️استخوان های سالم ایجاد می کند. #سلامت #پزشکی 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏