عصر تون معطر بہ بوے مهربانی دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃 لبتـون خنـدون😊 زندگیتون مملو از آرامش دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر عصر تـــون بخیر 🌸🍃

پدیکور طبیعی و خانگی برای سلامت پاها 🔸هر روز 2 چای کیسه ای سیاه را در 3 فنجان آب بجوشانید و 20 دقیقه پاها را در آن قرار دهید. 🔸از عفونت جلوگیری بوی بد و باکتریها را نابود و به بهبود زخم و التهاب پا کمک میکند. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نگاه کردن به موبایل موقع راه رفتن، عارضه خطرناک کوری محیطی را به وجود می‌آورد! زیرا مغز نمی تواند روی هر دو آنها تمرکز کند و حتی اگر ببینید ماشینی در حال نزدیک شدن است، خطر را تشخیص نمی‌دهید. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خرما بخورید افسرده نشوید! 👈خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند 👈مصرف روزانه 1 عدد خرما به حفظ سلامت قوه‌‌ی بینایی‌تان در تمام طول زندگی کمک می‌کند 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خاکشیر، قاتل کبد چرب !👌🏻 هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید تا کبدتان پاکسازی شود. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

‍ افرادی که صبحانه نمیخورند دچار چه مشکلاتی می شوند؟! 🤔 ▫️سردرد ▫️ریزش مو ▫️لکهای پوستی ▫️پوک استخوان 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید فلفل سیاه در غذا 👇🏻 ▫️کاهش وزن ▫️سلامت و شادابی پوست ▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان ▫️سلامت مغز ▫️تسکین سیاه سرفه ▫️کاهش درد مفاصل می شود 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید ماساژ دادن فاصله‌ی بین دو ابرو 👇🏻 ▫️میتونه سردرد رو ازبین ببره ▫️خستگی و درد چشم ها رو ازبین ببره ▫️قدرت ذهن رو افزایش بده ▫️خستگی روزانه رو رفع کنه ▫️استرس و اضطراب رو رفع کنه 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درمان۷ بیماری فقط با ۷ میوه! 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مولکولی در مرکبات، نشانه‌های پیری کبد را کند می‌کند! در یک مطالعه روی موش‌ها، ترکیب هسپرتین موجود در مرکبات توانست ژن مرتبط با طول عمر CISD2 را فعال کند و نشانه‌های پیری کبد، کبد چرب و التهاب را کاهش دهد. نتایج امیدوارکننده‌اند، اما هنوز فقط مربوط به حیوانات هستند و برای اثبات اثر مشابه در انسان به تحقیقات بیشتری نیاز است. #سلامت #پزشکی 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

7 صبح سرکار رفتن به اندازه 90 نخ سیگار برای انسان ضرر دارد! 🚬 این ادعا درست است؟ ◽️ادعای مقایسه شروع کار ساعت ۷ صبح با کشیدن ده‌ها نخ سیگار، پشتوانه علمی مشخصی ندارد. با این حال، کمبود خواب، استرس و ناهماهنگی ساعت کاری با ریتم بدن می‌تواند به تمرکز، خلق‌وخو و سلامت آسیب بزند. پس قبل از باور تیترهای عجیب، منبع پژوهش را بررسی کنیم. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۸۰% افرادکمبودمنیزیم دارند منیزیم برای بهترشدن خلق‌وخو مفید و اضطراب وبی‌حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیداکردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ ۷۰%است خوشمزه‌ترین راهِ خوش‌اخلاقی 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏