مولکولی در مرکبات، نشانه‌های پیری کبد را کند می‌کند! در یک مطالعه روی موش‌ها، ترکیب هسپرتین موجود در مرکبات توانست ژن مرتبط با طول عمر CISD2 را فعال کند و نشانه‌های پیری کبد، کبد چرب و التهاب را کاهش دهد. نتایج امیدوارکننده‌اند، اما هنوز فقط مربوط به حیوانات هستند و برای اثبات اثر مشابه در انسان به تحقیقات بیشتری نیاز است. #سلامت #پزشکی 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

7 صبح سرکار رفتن به اندازه 90 نخ سیگار برای انسان ضرر دارد! 🚬 این ادعا درست است؟ ◽️ادعای مقایسه شروع کار ساعت ۷ صبح با کشیدن ده‌ها نخ سیگار، پشتوانه علمی مشخصی ندارد. با این حال، کمبود خواب، استرس و ناهماهنگی ساعت کاری با ریتم بدن می‌تواند به تمرکز، خلق‌وخو و سلامت آسیب بزند. پس قبل از باور تیترهای عجیب، منبع پژوهش را بررسی کنیم. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۸۰% افرادکمبودمنیزیم دارند منیزیم برای بهترشدن خلق‌وخو مفید و اضطراب وبی‌حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیداکردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ ۷۰%است خوشمزه‌ترین راهِ خوش‌اخلاقی 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💟 #درمان_انگل_معده 📝•⇦ صبح ها یک استکان آب شاهی تازه میل نمایید ✳️•⇦ همچنین میتوانید به صورت ناشتا تخم گلابی خشک شده را نرم بکوبید سپس بخورید 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید خوردن پاپ کرن خانگی کم روغن ◽️ تنظیم حرکات روده ◽️ پیشگیری از یبوست ◽️ تقویت استخوان ها ، عضله ها و دندان ها ◽️ تنظیم کننده کلسترول خون ◽️ پوست پاپ کرن سرشار از آنتی اکسیدانه 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔸یکی از علائم کمبود آهن، خستگی است که دمنوش زنجبیل و عسل آن را برطرف می‌کند. 🔸 دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی، خستگی های ناشی از کمبود آهن را نیز از بین می برد. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اگه موی سرتان ژنتیکی چربه هر روز حمام نکنین‼️ 🔹️زیرا شستشوی زیادپوست سر باعث از بین رفتن چربی شده و مغز فرمان تولید چربی می‌کنه و باعث چرب شدن سریع‌تر موی‌تان می‌شه. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دو ساعت سکوت روزانه ممکن است به رشد سلول‌های معزی کمک! ◽️یک مطالعه جالب روی حیوانات که در سال ۲۰۱۳ انجام شد، نشان داد که دو ساعت سکوت روزانه باعث رشد سلول‌های جدید در هیپوکامپ می‌شود؛ بخشی از مغز که مسئول یادگیری، حافظه و پردازش احساسات است. ◽️پژوهشگران این اثر را در موش‌ها مشاهده کردند و این یافته نشان می‌دهد که محیط‌های آرام ممکن است از عملکرد سالم مغز حمایت کنند. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🧠راهکار طب سنتی برای فرار از فراموشی 🔺طب سنتی برای تقویت حافظه راه کارهایی دارد. جویدن آدامس یا کندر یکی از آسانترین راه‌های تقویت حافظه است. 🔺همچنین از نظر طب سنتی موز، مویز، گوجه فرنگی، نارگیل، گردو، عسل و عناب خوراکی هایی که می‌توانند به تقویت حافظه کمک کنند. 🔺محققان طب سنتی به افرادی که دچار فراموشی می‌شوند توصیه می کنند؛ روزانه دمنوش گل مریم را همراه با شکلات تلخ بنوشند. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نوشیدنی‌های بسیار داغ می‌تواند خطر ابتلا به سرطان مری را سه برابر کند! ◽️تحقیقات نشان می‌دهد که دما و میزان نوشیدنی‌های داغ مصرفی، احتمال ابتلا بیماری مری را افزایش می‌دهد. بزرگترین مطالعه جهان در مورد ارتباط بین نوشیدن چای و قهوه بسیار داغ، نشان داده است که نوشیدن این دو نوشیدنی، خطر ابتلا به سرطان مری را سه برابر می‌کند. کارشناسان سرطان می‌گویند این یافته‌ها نشان می‌دهد که افراد باید اجازه دهند فنجان‌های بسیار داغ چای و قهوه تا زمانی که برای نوشیدن راحت باشند، خنک شوند تا خطر ابتلا به این بیماری کاهش یابد. ◽️این تحقیق نشان داد که دمای نوشیدنی و تعداد نوشیدنی‌های بسیار داغی که فرد مصرف می‌کند، احتمال ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی مری (SCC) را افزایش می‌دهد. با این حال، نوشیدنی‌های داغ خطر ابتلا به آدنوکارسینوم (AC)، نوع دیگر سرطان مری را هم افزایش نمی‌دهند. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا بهتر است قبل از خواب موز بخوریم؟🍌 ◽️موز حاوی منیزیم و پتاسیم است؛ این مواد معدنی در عملکرد طبیعی عضلات و سیستم عصبی نقش دارند و می‌توانند به آرامش بدن کمک کنند. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نرم کردن موها ✍ نصف فنجان ماست را با 1.5 قاشق غذاخوری روغن بادام مخلوط کنید. این را به 2 تخم مرغ زده شده اضافه نمایید و بهم بزنید تا بافت آن خامه ای شود. این مخلوط را به مو و پوست سرتان بمالید. موهایتان را برای 30 دقیقه بپوشانید و به طور معمول شامپو کنید. ‎‌ 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏