تاثیر شگفت‌آور چای بر سلامتی و افزایش طول عمر☕️ ◽️بررسی پژوهشگران چینی تأیید می‌کند که چای به ویژه چای سبز، نقش مهمی را در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، چاقی، دیابت و انواع خاصی از سرطان دارد. اثرات محافظت عصبی چای، توانایی آن را در کاهش تحلیل عضلات سالمندان نشان می‌دهند و فعالیت‌های ضد التهابی و ضد میکروبی چای، خواص بالقوه آن را برای ارتقای سلامت برجسته‌تر می‌کند. ◽️با وجود این، پژوهشگران نگرانی‌های احتمالی را نیز درباره به خطر افتادن سلامتی، به ویژه در اثر مصرف چای‌های آماده در بطری و «چای حباب‌دار» یا «بابل تی» ابراز داشتند که ممکن است حاوی افزودنی‌های مضر مانند شیرین‌کننده‌های مصنوعی و مواد نگهدارنده باشند. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 براي سلامت چشم ها فلفل دلمه اي بخوريد. 💠 ویتامین E، لوتئین و زاکسانتین موجود در فلفل دلمه ای برای جلوگیری از بسیاری از بیماری های مربوط به چشم مفید است. 💠 مقدار بالای ویتامین C در فلفل دلمه ای می تواند از بروز بیماری های چشمي مثل آب مروارید جلوگیری کند. 💠 ویتامین A موجود در فلفل دلمه ای هم باعث جلوگیری از کوری شبکیه، زخم قرنیه و دیگر علائم کمبود ویتامین A در بدن می شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ نسخه 120 ساله شدن ! ⚜ روز را با میوه شروع کنید. ⚜ کشمش را جایگزین قند کنید. ⚜ نمکدانها را در ویترین بگذارید. ⚜ سیر و پیاز بخورید. ⚜ آب کافی بنوشید. ⚜ با نوشابه قهر کنید. ⚜ و با روغن زیتون آشپزی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 براى سم زدايى بدن كلم بروكلى بخوريد 🥦 💠 کلم بروکلی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. محتویاتی مثل ویتامین های A ،C و E، فیبر و آنتی اکسیدان، کلم بروکلی را به یکی از سالم ترین سبزیجات تبدیل کرده است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. 💠 برای استفاده حداکثری از فواید کلم بروکلی باید زمان پخت آن کم باشد، تا حد ممکن آن را خام مصرف کنید. 💠 کلم بروکلی در نابودی رادیکال‌های آزاد و سمومی مانند اسید اوریک از بدن و پاکسازی خون مؤثر است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅اگر دائما گرسنه می شوید👈سبزیجات بخورید😋 💠 یک سلاح پیشگیری از گرسنگی، سبزیجات است. 💠 فیبر موجود در سبزیجات تاثیر زیادی در  کاهش وزن دارد. 💠 چون فیبر به شما احساس سیری می دهد و همچنین موجب دفع مواد زائد از دستگاه گوارش می شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟ 🌀 اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید : 💠 سیب زمینی شیرین 💠 اسفناج 💠 زرده تخم‌ مرغ 💠 هویج 💠 غذاهای دریایی 💠 فلفل دلمه‌ ای 💠 جگر 💠 ماهی 💠 شیر 💠 گوجه‌ فرنگی 💠 مکمل‌ های ویتامین A موجود در داروخانه‌ ها👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 مغز عجیب‌ترین عضوی است که درد را حس نمی‌کند!🧠 🌀 مغز به خودی خود احساس درد نمی‌کند، زیرا در خود مغز هیچ مکانیکی برای درمان درد وجود ندارد. 🌀 این ویژگی نشان می‌دهد که چرا جراحان مغز و اعصاب می‌توانند بدون ایجاد ناراحتی بیمار، بر روی بافت مغز عمل کنند و در برخی موارد حتی در زمان بیداری بیمار می‌توانند عمل جراحی انجام دهند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 هرگز نوشابه را با مواد زیر نخورید : 💠 شیر 💠 قهوه 💠 غذاهای تند و پر ادویه 💠 آبنبات نعنایی ⚜ مصرف نوشابه‌ها با برخی مواد غذایی می‌تواند شما را قربانی اختلالات درونی گاهاً خطرناک کند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔰امام صادق (علیه السلام) میفرمایند:🔰 ✅کبد اندام لطیفی است و غذای لطیف را میتواند هضم کند.✅ 🛑روغن های موجود در بازار جزء غذاهای لطیف به حساب نمی آیند و آسیب زیادی به کبد وارد می کنند.🛑 🍂بهترین روغن از منظر طب اسلامی ایرانی روغن زیتون است.🍂 🌱طوری که سودا،صفرا و بلغم را در بدن میشکند. یعنی ۷۵ در صد بیماریها را ازبین میبرد. 🌱پس میتوانیم بگوییم روغن زیتون نوعی واکسن است. 🌱بعضی از خواص روغن زیتون: عصب را تقویت می کند اخلاق را نیکو می کند هم و غم را برطرف می کند و... #روغن_زیتون 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 هرگز نوشابه را با مواد زیر نخورید : 💠 شیر 💠 قهوه 💠 غذاهای تند و پر ادویه 💠 آبنبات نعنایی ⚜ مصرف نوشابه‌ها با برخی مواد غذایی می‌تواند شما را قربانی اختلالات درونی گاهاً خطرناک کند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 درمان اولیه پیچ خوردگی:👇 🌀 استراحت مفصل و عدم وارد کردن فشار 🌀 گذاشتن کیسه یخ در تماس غیر مستقیم 🌀 باند کشی 🌀 بالا بردن اندام از سطح بدن 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏