✅ چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟ 🌀 اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید : 💠 سیب زمینی شیرین 💠 اسفناج 💠 زرده تخم‌ مرغ 💠 هویج 💠 غذاهای دریایی 💠 فلفل دلمه‌ ای 💠 جگر 💠 ماهی 💠 شیر 💠 گوجه‌ فرنگی 💠 مکمل‌ های ویتامین A موجود در داروخانه‌ ها👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 مغز عجیب‌ترین عضوی است که درد را حس نمی‌کند!🧠 🌀 مغز به خودی خود احساس درد نمی‌کند، زیرا در خود مغز هیچ مکانیکی برای درمان درد وجود ندارد. 🌀 این ویژگی نشان می‌دهد که چرا جراحان مغز و اعصاب می‌توانند بدون ایجاد ناراحتی بیمار، بر روی بافت مغز عمل کنند و در برخی موارد حتی در زمان بیداری بیمار می‌توانند عمل جراحی انجام دهند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 هرگز نوشابه را با مواد زیر نخورید : 💠 شیر 💠 قهوه 💠 غذاهای تند و پر ادویه 💠 آبنبات نعنایی ⚜ مصرف نوشابه‌ها با برخی مواد غذایی می‌تواند شما را قربانی اختلالات درونی گاهاً خطرناک کند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔰امام صادق (علیه السلام) میفرمایند:🔰 ✅کبد اندام لطیفی است و غذای لطیف را میتواند هضم کند.✅ 🛑روغن های موجود در بازار جزء غذاهای لطیف به حساب نمی آیند و آسیب زیادی به کبد وارد می کنند.🛑 🍂بهترین روغن از منظر طب اسلامی ایرانی روغن زیتون است.🍂 🌱طوری که سودا،صفرا و بلغم را در بدن میشکند. یعنی ۷۵ در صد بیماریها را ازبین میبرد. 🌱پس میتوانیم بگوییم روغن زیتون نوعی واکسن است. 🌱بعضی از خواص روغن زیتون: عصب را تقویت می کند اخلاق را نیکو می کند هم و غم را برطرف می کند و... #روغن_زیتون 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 هرگز نوشابه را با مواد زیر نخورید : 💠 شیر 💠 قهوه 💠 غذاهای تند و پر ادویه 💠 آبنبات نعنایی ⚜ مصرف نوشابه‌ها با برخی مواد غذایی می‌تواند شما را قربانی اختلالات درونی گاهاً خطرناک کند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 درمان اولیه پیچ خوردگی:👇 🌀 استراحت مفصل و عدم وارد کردن فشار 🌀 گذاشتن کیسه یخ در تماس غیر مستقیم 🌀 باند کشی 🌀 بالا بردن اندام از سطح بدن 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 بهترين خوراكیها براي سلامت چشم 👁 ⚜ فلفل قرمز خام ⚜ دانه های آفتاب گردان وآجیل ⚜ سبزیجات برگ دارتیره ⚜ ماهی قزل آلا ⚜ گوشت قرمز بدون چربی وگوشت مرغ ⚜ لوبیاها وحبوبات ⚜ تخم مرغ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ ویژگی‌های درد رشـــــــد 👇🏻 🌀 این درد معمولا در زانو و قسمت پایین پاها اتفاق می‌افتد اما در تمامی کودکان ثابت نیست. 🌀 همچنین این درد با نشانه‌های جسمی مانند ورم، قرمزی یا حرارت همراه نیست👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ بهار نارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است 💠 اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید 💠 همانند قرص دیازپام عمل کرده و هیچ عوارضی درآن نیست👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ جوشانده برگ گلابی ⚜ برای کلیه بسیار مفید است ، چون ادرارآور ، ضدعفونی کننده و میکروب کش مثانه است. ⚜ از این رو مبتلایان به عفونت ادراری حتماً باید آن را مصرف کنند. ⚜ سنگ مجرای ادرار را دفع می کند ، ✨برای این منظور100 گرم برگ جوان درخت گلابی را در یک لیتر آب به مدت 20 دقیقه دم کنید و آن را در سه وعده به میزان 1 تا 2 استکان تناول کنید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 یک لیوان آب : 💧 ⚜ نیم ساعت قبل غذا = کمک به هضم ⚜ قبل حمام = کاهش فشارخون ⚜ قبل خواب = جلوگیری سکته قلبی ⚜ بین ورزش = کمک به کاهش وزن ⚜ 1 تا 3 لیوان آب بین صبحانه تا ناهار = کاهش اشتها👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏