✅ پیشنهاد می‌شود، وقتی کودک‌تان از خواب برخاست یک لیوان بزرگ #آب یا آب #پرتقال به او بدهید. ⚜ به این ترتیب او به اشتها می‌آید. مطمئن باشید چند دقیقه بعد، شتابان به سمت میز صبحانه می‌آید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چه صبحانه ای برای کودکان 👶 مناسب است 👇 🌀 فرنی سویق و آرد برنج 🌀 حلوای آرد سبوس دار 🌀 پوره زرده تخم مرغ محلی و روغن زرد 🌀 فرنی چهار مغز 🌀 حریره بادام 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ بهترین زمان خوردن وعده‌های غذایی چه موقع است؟ 💠 صبحانه : بهترین زمان برای صبحانه ٣٠ الی ٦٠ دقیقه بعد از بیدار شدنه، هرچه صبح  زودتر از خواب بیدار شید و زودتر صبحانه بخورید، برای سوخت و ساز بدنتون👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ با هویج هم چاق شوید هم لاغر ! 🥕 💠 برای لاغر شدن، کافیست هر روز با وعده غذایی هویج خام بخورید 💠 و برای چاق شدن کافیست روزانه صبح ها در وعده صبحانه آب هویج میل کنید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چشم انسان قادر به تشخیص 10 میلیون رنگ مختلف است ولی مغز توان به خاطر سپردن همه آنها را ندارد. 🌀 مغز زنان بهتر از مردان رنگ ها را تجزیه و تحلیل می کند به همین خاطر، زنان در تشخیص رنگها بهترند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ سبزی‌ ریحان‌ آرامش‌ بخش‌ و خواب‌ آوراست🌱 💠 این‌سبزی بسیار معطر و خوش‌ بو ضد یبوست، ضد تشنج‌ است و رفع‌ کننده سردرد های‌ عصبی‌ (میگرن) می‌باشد. 💠 به دلیلِ ترکیباتِ آرام‌بخش‌ برای‌‌رفعِ بی‌خوابی‌های اضطرابی موثر بوده‌ و یک مُسکنِ خوب به شمار می‌رود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 هرگز هنگام خواب، پتو را روی سر و صورت خود نکشید❗️ 💠 با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن افزایش یافته و اکسیژن خون کم میشود و باعث آسیب های مغزی میشود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ سفیــــــد شدن ناخـــــن‌ 💠 یک لیمو ترش را برش بزنید. 💠 برش‌ها را در کاسه ای محتوی آب گرم بریزید. 💠 ناخن‌هایتان را برای ۵ دقیقه در آب و لیمو خیس کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ یکی از گیاهاني که برای جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر است گل ختمي است👩🏻👨🏻 ⚜ گل ختمی را آسیاب کرده و داخل آب ولرم به مدت نیم الی یک ساعت قرار دهید و بعد آن را با پارچه نازک و تمیز صاف کنید که این تبدیل می شود به شامپو. ⚜ این شامپو بهترین شامپوی طبیعی است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. 💠 هل فوری گلو درد را درمان و تب را پایین میاورد زمانیکه گلویتان درد میگیرد زیر زبانتان هل بگذارید. 💠 هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 اگر هر روز دست کم یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ 💠 مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد داشت. 💠 دندان درد را کاهش می دهد. 💠 شما را لاغر می کند. 💠 سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 💠 فشار خون را تنظیم می کند. 💠 سیر باعث باز شدن رگها و کاهش فشار شاهرگ می‌شود. 💠 با مصرف مدام سیر از دست سردرد، گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت شوید و حافظه را تقویت کنید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 ⁣راه های افزایش هوش کودک 🌀 احساس امنیت ⁣🌀 خواندن داستان با صدای بلند ⁣🌀 برقراری ارتباط چشمی با کودک ⁣🌀 کاهش محدودیت حرکت کودک ⁣🌀 اشاره با انگشتان برای توضیح اشیاء👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏