✅ یکی از گیاهاني که برای جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر است گل ختمي است👩🏻👨🏻 ⚜ گل ختمی را آسیاب کرده و داخل آب ولرم به مدت نیم الی یک ساعت قرار دهید و بعد آن را با پارچه نازک و تمیز صاف کنید که این تبدیل می شود به شامپو. ⚜ این شامپو بهترین شامپوی طبیعی است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. 💠 هل فوری گلو درد را درمان و تب را پایین میاورد زمانیکه گلویتان درد میگیرد زیر زبانتان هل بگذارید. 💠 هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 اگر هر روز دست کم یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ 💠 مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد داشت. 💠 دندان درد را کاهش می دهد. 💠 شما را لاغر می کند. 💠 سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 💠 فشار خون را تنظیم می کند. 💠 سیر باعث باز شدن رگها و کاهش فشار شاهرگ می‌شود. 💠 با مصرف مدام سیر از دست سردرد، گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت شوید و حافظه را تقویت کنید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 ⁣راه های افزایش هوش کودک 🌀 احساس امنیت ⁣🌀 خواندن داستان با صدای بلند ⁣🌀 برقراری ارتباط چشمی با کودک ⁣🌀 کاهش محدودیت حرکت کودک ⁣🌀 اشاره با انگشتان برای توضیح اشیاء👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ درمان چین و چروک ⚜ موز را بوسیله یک چنگال له کرده تا یک کرم غلیظ بدست آید آن را روی صورت بمالید و نیم ساعت صبر کنید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 تخم مرغ خام بهتر است یا پخته 🌀 در یک مطالعه کوچک نشان داده شده که جذب پروتیین در تخم مرغ پخته ( 90 % ) و در تخم مرغ خام ( 50 % ) است. 🌀 پس بهتر است که تخم مرغ را به صورت پخته شده مصرف کنید، که سالم تر خواهد بود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 8 علامت کمبود ویتامین C را بشناسید!🍊 ⚜ خستگی ⚜ تغییرات خلق و خوی ⚜ از دست دادن وزن ⚜ درد عضلات ⚜ کبودی ⚜ مشکلات دهان و دندان ⚜ خشکی پوست و مو ⚜ ابتلا به عفونت 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 #گوجه_فرنگــــی🍅 💠 سرشار از ویتامینهای آ، ب، اسید فولیک، کلسیم، فسفر، فیبر و روی و مس است. 💠 اشتهاآور و برطرف کننده ضف و خستگی میباشد. متخصصان همواره به بیماران دردهای مفاصل و رماتیسم و نقرص خوردن گوجه را  توصیه می کنند. 💠 برای دفع رسوبات ادراری و صفراوی موثرم و در تقویت بینایی و سلامت پوست موثر است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ ماهی کوچک بخریــــــد 💠 هرچه ماهی بزرگتر باشد، عمر بیشتری دارد و ماهیهای کوچک بیشتری خورده، درنتیجه مواد آلودۀ بیشتری مثل جیوه که فلزی سمی است در گوشتش وجود دارد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 ساق دست و پاتون میگیره؟🤔 ⚜ موز و اسفناج بخورید❗️ ⚜ کمبود منیزیم و پتاسیم موجب گرفتگی عضلات ساق دست و پا می‌شود ⚜ موز و اسفناج سرشار از منیزیم و پتاسیم اند که باعث رفع گرفتگی میشوند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 غذا را بو کنید، تا غذای کمتری بخورید ! ⚜ هر چه مدت بیشتری غذایی که هوسش را کرده‌اید را بو بکشید، ممکن است کمتر آن را واقعاً هوس کنید و با پرهیز از خوردن آن وزن بیشتری را می‌توانید کم کنید ⚜ بیسواس میگوید: سیستم‌های بویایی و چشایی به شدت به هم مرتبط هستند و مراکز پاداش در مغز فرق بین محرک‌هایی که توسط سیستم‌های حسی مختلف به رمز درآمده‌اند را تشخیص نمی دهند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ سیر تازه و آب چغندر از جمله مواد خوراکی هستند که می توانند در کنار داروهای مورد نیاز، به کاهش فشار خون کمک کنند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏