🔴چرا ورزش بیش از اندازه و افراطی از ورزش نکردن بدتر است؟🤔 ✅ بعد از انجام تمرین های ورزشی، بدن نیاز به بازسازی عضلات دارد👌 ✅ تمرین افراطی موجب دردهای زانو، آرتروز و آریتمی خواهد شد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

شوهرم بخاطر جاریم میخواست طلاقم بده😭 خدامیدونه زندگیم و ازهم پاشیده❤️‍🩹 هرهنری بگی این زن بلده آخه شما بهم بگید مگه یه زن چقدر وقت و پول داره که اینقدر کلاس آموزشی بره همه هنرارو یادبگیره🤦‍♀️ مادرشوهر،خواهرشوهر حتی شوهرمم ازاون تعریف میکردن که هم این همه چیزمیز بلده هم بلده جطور به خودش برسه 😢 یه شب تو دوره همی خانوادگی تو جمع زنونه دخترش پَتشو ریخت رو آب دلم خنک شد❤️💦 همه فهمیدن بدون اینکه یه قرون هزینه کنه همرو ازاینجا یادگرفته وِزه خانوم 👇 https://eitaa.com/joinchat/2816344758C9eff2b0894

🔴 چرا بهتره در هفته یک روز را به تنبلی اختصاص بدهید؟🤔 با این کار استرس،فشار خون و احتمال سکته مغزی را کاهش می دهید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴نعناع چه خواصـــــی دارد؟🌱 مادربزرگ‌ها بیخودی نمیگفتند برای درد و ناراحتی شکم چای نعناع بخورید ! 🔸نعناع چه به صورت چای و چه به صورت خرد شده روی غذا بسیار مفید است. این گیاه دارای خواص ضداسپاسم است که دستگاه گوارش را تسکین و درد یا نفخ را کاهش میدهد 🔸همچنین حاوی فلاونوئید‌های خاصی است که از فعالیت برخی سلول‌های سیستم ایمنی جلوگیری میکند که میتوانند منجر به نفخ شوند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

شوهرم معتاد بود کتکم میزد و فقیر بود و در استانه ی طلاق بودیم 🛑 ولی من یه سری تکنیکهای شکرگزاری یاد گرفته بودم شروع کردم هر روز انجامشون میدادم بعد یه مدت همه چیز تغییر کرد از در و دیوار برامون پول میریخت شغل خوب و عالی پیدا کردم با بهترین حقوق ،خونه خریدیم شوهرم یه جای خوب و شیک گیر اورد ترک کرد و همه چیز مثل معجزه درست شد تمام این تکنیکها رو میتونی از کانال زیر برداری و استفاده کنی https://eitaa.com/joinchat/1623000278C92b87120f6 حتما وارد این کانال بشو ☝️☝️☝️☝️☝️

راهکارای این کانال زندگیم و رابطه م و درامدم رو ۱۸۰ درجه بهتر کرده،پرام ریخته 🫡 https://eitaa.com/joinchat/1623000278C92b87120f6

🔴چگونه اسفناج سر تا پا درمان است؟🤔 🔸معدن آهن:رفع کمخونی 🔸فیبرخالص: ضد یبوست 🔸بمب ویتامینA: برای چشم 🔸بمب کلسیم: دندان و استخوان ساز 🔸منبع ویتامینc:دشمن سرما خوردگی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 ⁠⁣آیا مصرف نعنا و جعفری در شیر مادر تأثیری داره؟🤔 👈مصرف زیاد برخی گیاهان ممکن است روی شیردهی و میزان تولید شیر در بدن مادر تأثیرگذار باشد. به عنوان مثال نعنا و جعفری سرشار از عطر و طعم خوب است، اما خوردن مقدار زیادی جعفری می‌تواند تولید شیر را کم کند و مصرف زیاد نعنا نیز ممکن است ذخیرۀ شیر را در بدن مادر کاهش دهد. 🔸به‌طورکلی تأثیر گیاهان دارویی یا گیاهان به اصطلاح شیرافزا، توسط کارشناسان و تحقیقات تأیید نشده است. اگر در این موارد سؤال یا ابهامی دارید بهتر است با پزشکتان یا پزشک کودکتان مشورت کنید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🥰مال کدوم دهه ای؟😅 اتاق عروسِ دهه شصت وببین😅 جهیزیه هاشون که فوق العاده اس 🤣 باورت میشه اینارو جهاز میدادن😂😂 بیچاره عروس و داماد😢 صبح عروسی باید...🙈🙈🔴 عکاس خجالت نکشید این عکسها رو گرفت🤦‍♀️🙈😅 https://eitaa.com/joinchat/1364656341C892be99676

🔴 «لوبیای سیاه» به تنهایی در برابر سرطان قد علم میکند! ✅مطالعات اخیر نشان داده است مصرف منظم لوبیای سیاه پخته سدّی قوی در برابر سرطان های سینه، ریه، پروستات، روده بزرگ و کبد خواهد بود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏