🔴 برای لاغر شدن اولین وعده خود را با پروتئین آغاز کنید 🔹اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید. 🔹انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل تخم مرغ، لبنیات و … وجود دارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

زندگی این بلاگر معروف..سوژه ی فضای مجازی شد‼️😱 منم باورم نمیشد تا کانالش رو دیدم 👀 یه خونواده ی ۷نفره که #مادرزن هم خونه ی دامادش زندگی میکنه😳 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1429734280C1f8c717d06 .

📜دعای حضرت‌زهرا و شفا یافتن بیش از ۱۰۰۰ نفر😳 💠از سلمان فارسی نقل شده: به خدا سوگند، از روزی که حضرت زهرا این دعا را به من آموختند آن را به بیش از ۱۰۰۰ نفر در مکه و مدینه تعلیم دادم همگی مبتلا به تب شدید بودند، با خواندن آن صحت کامل یافتند. از جمله آثار شگفت‌انگیز این دعا😍👇 اصلاح شدن روابط زناشویی و حل مشکلات باطل شدن دائمی قویترین سحرها و چشم زخم ها برای گشایش بخت و آسان شدن ازدواج گشایش‌درکارهای‌زندگی مشاهده و دریافت دعا😍👇 https://eitaa.com/joinchat/179438444C3ee18deff2

✅ « کـــــــــدو » 💠 درمان برای مشکلات کوچکی مغز و ضعف مغز مثل بیماران سی پی ، اوتیسم و کودکانی که رشد کم دارند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ رفع خواب‌آلودگی ناشی از مطالعه! 💠 اگر هنگام درس خواندن و مطالعه، احساس خواب‌آلودگی یا خستگی فکری کردید کافیست یک مشت کنجد بو داده بخورید تا خستگیتان برطرف شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴میخوای وسایل خونه‌ات کامِل بشه⁉️🤫 💢اینجا ارزون ترین فروشگاه ایتا هست که محصولاتشون هم باکیفیته🇮🇷😍💎 🥇از وقتی این کانالـــــو دارم وسایل آشپزخونه‌مو کامل کردم!🏠😎👇 https://eitaa.com/joinchat/3216311270Cdee7276d9f ⭕️ماهانه قرعه‌کشی وام قرض‌الحسنه دارن🤯☝️

🔴 ناخن هایتان استحکام ندارد؟ با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید👌 سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 عوارض #دیر_خوابیدن در #کودکان 🌀 کاهش آمادگی جسمی و مغزی 🌀 پوکی استخوان 🌀 تجمع مواد سمی در بدن 🌀 کاهش میزان یادگیری 🌀 کاهش رشد قدی 🌀 افسردگی 🌀 بد غذایی 🌀 چاقی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

باورت نمیشه‼️تونستم تو یه هفته بدون عوارض 5کیلو لاغر کنم🤯 اونم فقط با فوندایو ☘️ کمکم کرد که خیلی سالم و سریع لاغر بشم😍😱 زیر نظر کارشناس تغذیه آقای حسین پور👨🏻‍⚕️ 🚫دمنوش / ورزش / رژیم نیست🚫 ✅حتی اگه استپ وزنی داری ✅اگه درگیر اضافه وزن بعد از بارداری هستی ✅اگه فرصت رژیم و ورزش های سخت نداری ✅اگر در دوران شیردهی هستی https://digiform.ir/wc92adf829 👌🏻لاغری تضمینی و بدون بازگشت✅ 💎به کانال زیر برو ، مشخصات ارسال کن مشاوره دریافت کن👇 https://eitaa.com/joinchat/1605175040C1e91fb0acb لاغرشو و لاغر بمون🍏

✅ خوراکی‌های سم زدا رو بشناسیم! 🌀 تخمه آفتابگردان؛ سم زدایی با سلنیوم 🌀 فلفل دلمه‌ای قرمز؛ ۳ برابر پرتقال ویتامین c 🌀 گریپ فروت؛ مانع تشکیل سنگ کلیه 🌀 سیر؛ تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏