✅ نکات مهم سیب زمینی آبپز کدامند؟🤔 ⚜ سیب زمینی آبپز شده را بیش از یکی دو روز نگه ندارید! ❌ ⚜ زیرا در آن نوعی میکروب خطرناک شروع به رشد می کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 #گیاه‌بن‌ســــرخ ⚜ گیاه بن سرخ(سوره بنه) برای افزایش پلاکت خون عالیه👌 ⚜ برای سنگ کلیه نیز استفاده میشود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ برای کاهش وزن جوانه ماش را فراموش نکنید 💠 جوانه ماش با داشتن فیبر و پروتئین بالا،ترشح هورمون سیری را افزایش میدهد 🌱 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 روغن دانه کتان برای آسم مناسب استر👇 ⚜ بیماران مبتلا به آسم برای التیام حمله های آسم به طور مرتب از روغن دانه کتان استفاده کنند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

👦🏻بازی مرتب در ذهن کودک چرا تولید می کند و ... #تربیت_کودک 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💎ضررهای استفاده از نخ دندان💎 🌴خلال های ممنوع کدامند؟ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عصر تون معطر بہ بوے مهربانی دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃 لبتـون خنـدون😊 زندگیتون مملو از آرامش دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر عصر تـــون بخیر 🌸🍃

✅اگر شب ها در جاده رانندگی میکنید، یک لیمو در ماشین داشته باشید 🍋 اگر در هنگام رانندگی احساس خواب آلودگی میکنید، کافیست یک تکه لیمو را زیر زبان خود قرار دهید تا کاملا رفع شود! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🟩 از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است! 🔺بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند👌 🔺بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 ویتامین C در بهبود سریعتر زخمها نقش موثری دارد 🔸بنابراین سعی کنید دربرنامه غذایی روزانه‌تان منابع این ویتامین را بگنجانید. این مواد بروکلی، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی، انواع مرکبات هستند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 توت خشک را جایگزین قند کنید 🔸بهترین قند طبیعی 🔸کاهنده کلسترول بد خون 🔸ضد سرطان و بیماری قلبی 🔸سرشار از فیبر و ملین است 🔸دشمن اضطراب و عصبانیت 🔸حاوی آهن و داروی کم خونی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏