🔴 ماسک کتیرا نیز برای رفع لک صورت مفید است! 📝 افراد می‌توانند به اندازه یک بند انگشت کتیرا را در آب بریزند چرا که کتیرا حجم پیدا می‌کند, براین اساس از این کتیرای خیس خورده در آب به اندازه یک قاشق غذاخوری با شیر مخلوط کنند و به صورت ماسک استفاده کنند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 گرما فصل بی اعصاب ها.. گرما و خستگی به شدت بر روی اعصاب تاثیر می گذارند و اگر در تابستان زود عصبی می شوید هر روز یک لیوان آب هندوانه بخورید‌👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#به_اصرارمادرم_به_خواستگاری_حسنا_رفتم من یه پسر ورزشکار و بی اعتقاد بودم.... اونقدر خوش تیپ بودم که خیلی از دخترا عاشقم بودن! اما من عاشق دختری شدم و وفاداریمو بهش ثابت کردم اما اون گذاشت رفت خارج از کشور و ازم خواست که منتظر بازگشتش بمونم.... چندسال از رفتن بیتا گذشته بود ، مادرم اصرار کرد تا به خواستگاری یه دختر محجبه و چادری برم .... دختری که هر قدر باهاش سرد برخورد کردم تا دل بهم نبنده ، بیشتر عاشقم شد و نهایت شب عروسی بهش گفتم که اصلا نمیخوامش اما بهم گفت تا روزی که بیتا برگرده ، همسرم میمونه و وقتی بیتا برگشت بی سر و صدا میذاره از زندگیم میره .... دلم به حال عشق توی قلبش سوخت و قبول کردم ... اما غافل از اینکه... 😱😐 https://eitaa.com/joinchat/1826424136Cc739dd012c بازهم این سرگذشت #دلباخته غوغا کرده تو ایتا😱👆👆

🔴 نکاتی در مورد نحوه مصرف شیر: - شير سرد به خوبی هضم نمی شود - شير گرم با ادویه زنجبیل یا هل مفید است - بهترين زمان مصرف شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهتر جذب میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 ميزان كلسيم موجوددردانه هاي چيا بيشتر از شير است! 🔸کلسیم برای بهبودعملکردبدن ضروریست براي سلامتی استخوان و دندان،کمک به کاهش پوکی استخوان،ضعیف شدن مفصل وانعطاف پذیری کلی بدن مفید است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔸شکم صاف و تخت می‌خواهید؟ این مواد غذایی را بیشتر مصرف کنید👇🏽 ✅ در کنار یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و خواب کافی نیز تأثیر شگرفی در دستیابی به وزن مطلوب دارند. افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می‌کند:☺️👌 ۱) گوشت گاو بدون چربی ۲) جو دوسر ۳) لیمو ۴) ماهی تن ۵) لوبیا سیاه ۶) چای سبز ۷) تخم مرغ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد! امیر زندی متخصص بیماری های داخلی: 🔹پرخوری عصبی ممکن است عوارض متعدد، جدی و مرگ‌آوری در پی داشته باشد بنابراین باید درمان آن را جدی بگیریم. 🔹کم شدن آب بدن می تواند منجر به نارسایی کلیه شود، مشکلات قلبی، مانند نامنظم شدن ضربان قلب و نارسایی قلبی، پوسیدگی دندان و بیماری لثه، اختلال در دستگاه گوارش و اضطراب و افسردگی از دیگر عوارض این اختلال است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

از تو اتاق خوابم دعا و طلسم پیدا کردم😭 من پریچهرم، کسی که وصف زیباییش تو فامیل و محل سر زبونا بود. یه شب برام یه خواستگار خیلی پولدار پیدا شد، همه بهم حسودی می‌کردن، خودمم از پسره خوشم می اومد و از طرفی هم از ما بهترون بودن. پدرشوهرم یه آدم سرشناس بود روز عروسیم یه جشن مفصل راه انداخت، با لباس عروس سر سفره‌ی عقد نشسته بودم، عاقد اومده بود و همه منتظر دوماد بودیم، ولی مادرم گفت دوماد فرار کرده و باید زن برادرش بشی که آبرومون نره. من نمی‌تونسم زن کسی بشم که قرار بود برادرشوهرم باشه، با زور و اجبار بله گفتم، همون شبی که رفتم خونه بخت و با دوماد تو اتاق تنها شدیم، فرداش همه جا حرف پیچید که عروس دست درازی شده ، داشتم دیونه می‌شدم، وقتی این حرف به گوش شوهرم رسید همون شب اومد خونه و... https://eitaa.com/joinchat/3023963714C9c5e554b11

این سرنوشت واقعی رو از دست ندین، برای دهه‌ی هفتاد توی تهران اتفاق افتاده😭 اگه بدونی کی براش دعا و طلسم نوشته بوده شوکه می‌شی مخصوص بزرگسالان https://eitaa.com/joinchat/3023963714C9c5e554b11

🔴 علائم جسمی ابتلا به افسردگی چیست؟ 🔹سختی در به خواب رفتن 🔹میگرن 🔹درد قفسه سینه 🔹درد کمر 🔹تغییر در اشتها 🔹خستگی 🔹تغییرات وزن 🔹مشکلات گوارشی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏