🔴 این مواد غذایی را حتی 1 روز پس از انقضا مصرف نکنید! 👈🏽 پنیر 👈🏽 مرغ خام 👈🏽 گوشت چرخ کرده 👈🏽 تخم مرغ(رشد باکتری در پوسته) 👈🏽 توت تازه(عامل اسهال و رشد انگل) 👈🏽 سبزی آماده(رشد باکتری عفونت زا) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 تقویت بدن با سیب🍎 ✅مصرف سیب در طول روز یا گاهی به همراه عسل و گلاب تقویت کننده مناسبی محسوب می شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅خواص آرتیشو • پایین اوردن کلسترول خون و تمیز کردن رگ ها • درمان میگرن و سرگیجه و زنگ زدن گوش • درمان یبوست ناشی از عدم دفع صفرا • درمان ورم روده و نفخ و گاز معده • کمک به دفع سنگ کیسه صفرا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🟡 به را فراموش نکنیـــــد🥭 🔆پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلّم : بِه بخورید و به همدیگر هدیه دهید؛ چرا که چشم را جلا می‌دهد و دوستی را در دل می‌رویانَد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ خیار را با پوست بخورید 👇 💠 با خوردن خیار با پوست در حقیقت میزان مصرف کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین A و ویتامین K را افزایش خواهید داد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 بهبود خون مردگی و ورم ها🩸 📍مالیدن روغن کنجد روی ورم‌ها و خون‌مردگیهای قدیمی و توده‌های چربی زیرپوستی به رفع آنها کمک می‌کند و در صورت بروز علائم گرمی می‌توان از آبلیمو برای اصلاح عوارض آن استفاده کرد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🟣 چای سفیــــــــــــــــــــد👇 اگر شما از خطر ابتلا به دیابت هراس دارید با استفاده از این چای و پایین آوردن کلسترول بد دیگر نگران ابتلا به بیماری‌های قندی نباشید. همچنین چای سفید برای افزایش تحمل گلوکز بسیار مناسب است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 معجزه سیر سیـــــــاه🧄 ● سیر سیاه به عنوان آنتی بیوتیک ادرار آور برای افرادی که بیماری های کلیوی ، ورم معده و آب در بدن رنج می برند توصیه می شود ● همینطور درد ماهیچه ای و استرس را کم کرده و از پیری زودرس و آلرژی جلوگیری میکند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 آناناس برای زنان باردار مفید است و به بی حالی صبحگاهی آنان بسیار کمک میکند🍍 ✅ با توجه به محتوای ویتامینی آن، حالت تهوع و استفراغ صبحگاهی ناشی از بارداری آنها راکاهش می یابد. ✅ همچنین این محتوای ویتامینی مواد مغذی مورد نیاز جنین را نیز فراهم می کند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 یکماه شیرینی نخورید تا خوش اخلاق شوید🍰 ➕افرادی که بسیار عصبی هستند مواد قندی و شیرین را از خوراکشان حذف کنند 🔹به مدت ۴ هفته عسل، خرما، پسته، ارده، حلوا ارده، شیره خرما، روغن کنجد و سرخ کردنی میل نکنید 🔹عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید یک روز در میان آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید و از مصرف سایر شیرینی ها نیز اجتناب کنید در کنترل عصبانیت شدید که منجر به تپش قلب و لرزش دستها می شود بسیار مفید است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عصر تون معطر بہ بوے مهربانی دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃 لبتـون خنـدون😊 زندگیتون مملو از آرامش دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر عصر تـــون بخیر 🌸🍃