✅ اگر مدت طولانی سرپا بوده یا راه رفته اید و از ناحیه پا احساس درد میکنید‼️ 💠 3/4 بطری را از آب پر و فریز کنید سپس آن راکف پا قرار داده وغلط دهید تاسردی بطری التهاب ودرد را ازبین ببرد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ خواص گردو ‼️ 💠 بهبود عملکرد قلب 💠 تقویت سلامت استخوان 💠 بهبود متابولیسم 💠 مدیریت وزن 💠 کنترل دیابت 💠 جلوگیری از سرطان 💠 مراقبت از پوست و مو 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 درد گردن و خواب رفتن دست ها 💠 ناشی از غلظت خون ⚜ حجامت ⚜ پرهیز از غذا های سودازا ( گوشت گاو، عدس، سرخ کردنی، سوسیس و کالباس، نوشابه ها و... ) ⚜ روغن مالی گردن و دست ها با روغن بادام تلخ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ فواید کلم برگ سبز برای خانم ها 🥬 💠 جلوگیری‌از‌ سرطان سینه زنان 💠 آب کلم برای درمان زخم معده 💠 درمان کم خونی 💠 درمان یبوست 💠 افزایش شیر مادر 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✔تقويــــــــــت قلب :🫀 🟣گل گاو زبان تقويت كننده قلب و كاهنده تپش قلب است 🟣شست و شوى دهان با دمكرده گل گاو زبان ميتواند به رفع زخم و التهابات دهان كمك كند 🟡گل گاو زبان قند خون را تنظيم مى كند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏