✍️بهار نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا 🔹️اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بخورید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅️رماتیسم و زنجبیل⁉️ 📜افراد مبتلا به روماتیسم برای کاهش التهاب مفاصل و بافت‌های ماهیچه‌ای به مصرف این گیاه روی می‌آورند زنجبیل برای کاهش مشکلات و ناراحتیهای عصبی نیز تجویز میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 مصرف کلم در کودکی چه خواصی دارد؟ محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید ! کلم استخوان سازست و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است 👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ از حمله قلبی و سکته هراس دارید؟ 🌀 میوه مصرف کنید! 🌀 میوه منبع غنی پتاسیم، فیبر های غذایی، آنتی اکسیدان‌ ها و انواع ترکیبات فعال است. 🌀 مقدار سدیم و چربی میوه ناچیز بوده و کالری نسبتا کمی دارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟ کمبود خواب استرس دارید بدنتان کم آب شده غذای خودرا با سرعت میخورید. معده خود را با کربوهیدراتهای نشاسته ای پر کردید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ کاهش کلسترول با مصرف دانه‌های ریحان شیرین ⚜ دانه‌های ریحان شیرین به طور مستقیم با کاهش سطوح کلسترول بد مرتبط هستند که به معنای کاهش خطر تصلب شرایین و تشکیل پلاک در سرخرگ‌ها و رگ‌های خونی است. ⚜ این شرایط فشار بر قلب را کاهش می‌دهد و احتمال حمله قلبی و سکته مغزی کاهش می‌یابد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ بهبود کمر درد 💠 چای میخک و یا دو لیوان اسانس میخک را با آب گرم و یا چای مخلوط کرده و بنوشید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 زیتون بخورید تا امراض قلبی و سرطان را از خود دور کنید👌 ⚜ زیتون حاوی مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان است که از تمایل به لخته شدن خون ورسوب کلسترول جلوگیری کرده وضدسرطان سینه و کولون است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ به جاي حجامت كردن هرروز صبح يك سيب بخوريد تا خون شما پاكسازي شود. ⚜ تحقيقات نشان ميدهد سيب خون را پاكسازي ميكند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏