✍️دمنوش آرامبخش بابونه
🔹️کاهش استرس
🔹️درمان بی خوابی
📜3 تا 4 ق.غ بابونه را به یک قوری آب جوش اضافه کنید.
و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
دمنوش سم زدای بدن⁉️
✅️یک قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز را در یک لیوان آب جوش دمکرده و با مقداری عسل شیرین و میل نمایید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ سیب میزان کاهش وزن را در افراد چاق 2 برابر میکند!
🌀 مصرف سیب قبل از وعدهای غذایی باعث می شود میزان مصرف غذا ۱۵ درصد کاهش پیدا کند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ درمان عفونت تنفسی باشاهی
⚜ تخم شاهی را می‌توان جوید یا اینکه با عسل ترکیب کرد که به عنوان اکسپکتورانت برای درمان سرماخوردگی، سردرد، آسم، گلودرد و سرفه به کار می‌رود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 رفع جوش صورت
💠 برای رفع جوش صورت از دمكرده بنفشه استفاده شود.
💠 به صورت ضماد روی جوش‌ها گذاشته شود یا پارچه تمیزی را به دمكرده گل بنفشه آغشته نموده روی جوش صورت بگذارید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ دمنوش به لیمو طبع گرم و خشکی دارد و برای افرادی که مزاج بلغمی دارند، یک پیشنهاد ویژه است.
💠 دمنوش به لیمو به کاهش وزن کمک میکند.
💠 دمنوش به لیمو از زمان های گذشته برای درمان سرماخوردگی، تب، سوءهاضمه و بی‌خوابی استفاده میشود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ عسل، آرام بخش‌طبیعے
🌀 اگر استرس دارید مواد مغذی موجود در عسل، برای مغز #آرامبخش هستند.
🌀 بنابراین، عسل را در فهرست وعده صبحانه خود قرار دهید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ #روغن_آفتابگردان 🌻
⚜ منبع غنی و خوبی از ویتامین E است و میتواند یک مرطوب کننده طبیعی باشد.
⚜ علاوه بر این، فواید دیگری نیز دارد و گفته میشود میتواند بعنوان سدی در برابر سرطان پوست عمل کند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 بهترین زمان برای درمان چاقی، جوش صورت و کبد چرب، قبل از صبحانه است
⚜ درمان کبد چرب : آب هویج 🥕
⚜ درمان چاقی : آب کرفس 🌿
⚜ درمان جوش : آب سیب 🍎🍏
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 ۱۰ راه حل برای اینکه به سرطان روده بزرگ مبتلا نشوید
🌀 خودداری از مصرف تنباکو
🌀 خودداری از مصرف مشروبات الکلی
🌀 مدیریت وزن
🌀 پیروی از یک رژیم غذایی کامل
🌀 مصرف فیبر اضافی
🌀 خودداری از مصرف غذاهای چرب
🌀 خودداری از مصرف گوشت فرآوری‌شده
🌀 ورزش منظم
🌀 چکاپ منظم
🌀 شاد زندگی کنید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
شنبمون رو متبرک به ذکر شریف
🧡صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 🧡
و خاندان پاک و مطهرش 🧡🍃
🍃الّلهُمَّ
🌼🌱 صَلِّ
🍃علی
🌼🌱 مُحَمَّدٍ
🍃 وَآل
🌼🌱مُحَمَّد
🍃 وَعَجِّل
🌼🌱 فَرَجَهُم
#صلوات
✅ رژیم شیر به پوست آسیب می رساند.
💠 برای اینکه لاغر شوید به جای اینکه فقط شیر مصرف کنید ، شیر را در رژیم لاغری خود قرار دهید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏