✅ خوردن 2 عدد بادام بدون نمک در صبح رگها پاکسازی می شوند .
💠 مصرف شیر همراه با بادام در جوانی، درد های مفصلی در پیری را کاهش می دهد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ خوردن مرتب سبزی شاهی به مرطوب نگه داشتن پوست سر کمک همچنین از خشک شدن پوست و ایجاد شوره جلوگیری میکند.
💠 روی و گوگرد آن از عفونت‌های باکتریایی که ممکن است روی پوست سر تأثیر بگذارد محافظت خواهد کرد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 آیا موز عامل افزایش وزن است یا کاهش آن؟
⚜ در حقیقت، موز حاوی عناصری که موجب چاقی میشود نیست، اما خوردن بیش از حد هر ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش وزن شود و این افزایش وزن به دلیل افزایش کالری مصرف شده است؛
⚜ بنابراین اگر از طرفداران موز هستید، می‌توانید آن را به عنوان یک عنصر کمک کننده به افزایش وزن اصولی در رژیم غذایی خود بگنجانید.
⚜ عکس آنچه گفته شد، همچنین می‌توان با خوردن به اعتدال موز نیز آن را به رژیم‌های کاهش وزن اضافه کرد.
⚜ این تعداد کالری مصرفی شماست که میزان افزایش یا کاهش وزن شما را تعیین میکند و هدف شماست که مشخص میکند موز یا سایر مواد غذایی باعث کاهش یا افزایش وزن شما می شود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ غذاهایی را که در کودکی از آن ها بدتان می آمد دوباره امتحان کنید.
🌀 به احتمال زیاد از همان غذاها خوشتان می آید چون که جوانه های چشایی هر ۷ سال یک بار تغییر پیدا می‌کنند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 پفک موجب عقیمی وناباروری درکودکان میگردد
💠 پفک حاوی تارترازین« ماده قرمز و نارنجی رنگ » سبب :
⚜ اضطراب
⚜ پرخاشگری
⚜ اختلالات رفتاری
⚜ عصبیت در اطفال
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 جلوی عرق کردن را نگیرید !
🌀 عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است.
🌀 ضد عرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
وقتی خورشید در اوج شکوه خود است،
دلت برای شادی پر از نور باشد. ظهر بخیر.
#ظهر
678.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عصر تون معطر بہ بوے مهربانی
دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃
لبتـون خنـدون😊
زندگیتون مملو از آرامش
دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر
عصر تـــون بخیر 🌸🍃
🔴 مصرف چه خوراکی هایی به رشد موها کمک میکند؟
⚜ کلم بروکلی
⚜ انواع لوبیا
⚜ ماهی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ برای تقویت حافظه بلوبری بخورید
⚜ ﻣﺼﺮﻑ ﺑﻠﻮﺑﺮﯼ میتوﺍﻧﺪ ﺑﺎﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺯﻭﺍﻝ ﻋﻘﻠﯽ ﻭﺑﻬﺒﻮﺩ ﻗﺪﺭﺕ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﻐﺰ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ
⚜ بلوبری سرشاراز آنتی اکسیدان است که برای افرادمسن عالیه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ عوارض مصرف نوشیدن بیش از اندازه چای !
💠 کمبود آهن
💠 مختل کردن خواب
💠 تشدید رفلاکس اسید معده
💠 افزایش اضطراب و بی‌قراری
💠 کمبود وزن جنین در بارداری
💠 تحریک بافت گوارشی
💠 ایجاد اعتیاد در بدن
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ کیوی میوه عجیب غریبیست
🌀 ویتامین C آن 2 برابر پرتقال است و فیبر پوست کیوی 2 برابر خود کیوی است
🌀 دانه‌های کیوی هوش افزاست و هم اندازه ماهی امگا 3 دارد
🌀 کیوی ضد سرما خوردگی است و پوستش ضدیبوسته
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏