🔴 مصرف مداوم سالاد کاهو به همراه گوجه و خیار برای #لاغر شدن موجب افزایش رطوبت بدن می‌شود. ⚜ ازدیاد رطوبت بدن خود زمینه‌ساز بروز کبد_چرب، مشکلات رحمی، چربی خون و عوارض روحی است👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چـطوری موهای ریخته رو کاری کنیم دربیان؟ 🌀 پیاز قرمز را رنده کنید آبشو بگیرید و بذارید روی سرتون ، بعد از 15 دقیقه بشورید 🌀 این روش قدیمی ترین روش برای رشد موهاست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 علت‌های اصلی ریزش آب دهان در خواب ⚜ وضعیت خواب ⚜ گرفتگی بینی یا سینوزیت ⚜ ترش کردن معده ⚜ اختلالات قورت دادن یا بلع ⚜ آپنه خواب ⚜ فلج صورت و کم کاری غده‌های بزاقی دهان ⚜ وجود انگل ⚜ بزرگی لوزه سوم ⚜ عفونت معده 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 جلوگیری از عرق کردن در موقع خواب 👇 💠 دمنوش گیاه مریم گلی را تهیه کرده و قبل از خواب یک فنجان میل کنید. 💠 مشکل برطرف خواهد شد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

. بارالها تنها کوچه ای که بن بست نیست کوچه یاد توست... 🌛شب بخیر

توی مسیر رشد خودتون عجله نکنید ماه هم تلاش نمی کنه هر شب کامل باشه... شب بخیر

✅ بهترین زمان مصرف شیر، قبل از خواب است؛ 🌀 چرا که علاوه بر جذب کلسیم لازم و استخوان سازی در بدن، سبب افزایش آرامش می شود 🌀 مصرف شیر سبب کاهش جذب سموم هوا در بدن میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چرا بچه باید ساعت ۹‌ بخوابه : 🔹چون هورمون رشد ساعت21 تا 2 بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب لاغری می شود و خواب ساعت 21 موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می شود. 🔹خواب کافی کودک را با هوش می کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 ریحان ضدتشنج و ضدسردرد: 💠 جوشانده این سبزی دارای خاصیت ضد تشنج است، ریحان باعث تسکین سردرد‌های میگرنی میشود. مصرف مداوم ریحان، برای بهبود تنگی نفس و سرفه مفید است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅️میخواهید پیش از موعد #پریود شوید⁉️ 💢چغندر قرمز یا لبو یک گیاه قاعده آور خیلی قوی است که به کاهش نفخ و احتباس آب در بدن کمک می‌کند. این ماده غذایی سرشار از آهن و اسید فولیک است و به کاهش علائم کم خونی و پشت سر گذاشتن یک دوره پریودی راحت نیز کمک می‌کند. 💢خوردن یک چغندر متوسط و یا مصرف ۱ عدد آب چغندر می‌تواند به سریع‌تر پریود شدن شما کمک زیادی کند.   🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏