خواص شیر را 10 برابر کنید🥛 🔹️ترکیب شیر + دارچین؛ 10 برابر بیشتر از خود شیرخاصیت دارد. 🔹️کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درمان #پیری_زودرس_پوست و درمان #سرماخوردگی طب اسلامی آیت الله #ضیایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نوشیــدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود ! 🔹کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه کسانی بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند؟ 🔹مبتلایان به پوکی استخوان با کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ ها در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می‌گیرند که استخوان‌های مچ دست، ستون فقرات و لگن آسیب‌ پذیری بیشتری دارند. 🔹پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است 🔹همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند. 🔹افرادی که قدی کوتاه و جثه‌ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان‌بندی آن‌ها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خطرات فشار خون در بارداری 🔹کاهش خون رسانی به جفت 🔹قطع ناگهانی جفت 🔹محدودیت رشد داخل رحمی 🔹زایمان زودرس 🔹بیماری های قلبی و عروقی در آینده 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

یک استکان آبغوره بخورید بعد از 50ثانیه 🔹️اگر دهانتان اب افتاد قندتان بالاست 🔹️اگر خشک شد مشکل کبدی 🔹️اگر کف کرد یا چسبناک شد چربی خون 🔹️اگر سردرد گرفتید فشار خون دارید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است. 🔹️مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود. 🔹️به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ویتامین B12 را دریابید! 🔹️ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است. 🔹️اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص سیر 🔹️ویتامین C 🔹️فسفر 🔹️منگنز 🔹️کلسیم 🔹️روی 🔹️مقدار کمی آهن 🔹️انواع ویتامین های B 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آب خوردن با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب بهترین و طبیعی ترین راه درمان برخی بیماری هاست این روش از پوست محافظت کرده، سیستم ایمنی بدن را تقویت و دمای آنرا متعادل می سازد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رنگ‌های پایین تیوب خمیر دندانها چه‌مفهومی دارد؟ 🔹️قرمز: طبیعی + محتویات شیمیایی 🔹️مشکی: کاملاً شیمیایی 🔹️سبز: طبیعی 🔹️آبی: طبیعی + دارویی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

⁣مصرف ویتامین E و ⁣قدرت باروری خانم ها و آقایان 🔹مکمل ویتامین E قدرت باروری خانم ها و آقایانی را که می خواهند بچه دار شوند بالا میبرد و از از احساس خستگی جلوگیری میکند. ⁣🔹بادام و تخمه ی آفتابگردان بیشترین مقدار این ویتامین را دارا میباشد. ⁣🔹سبزیجاتی که دارای برگ سبز هستند سرشار از ویتامین E میباشند. ⁣🔹از منابع دیگر ویتامین E میتوان غلات کامل، جوانه ی گندم، تخم مرغ و سیب زمینی و اسفناج را نام برد. ⁣🔹به جای مکمل صرف مکمل، مواد غذایی حاوی این ویتامین را مصرف کنید که هم سالم و هم طبیعی هستند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏