درمان سینوزیت 🔹️ترک قند و شکر 🔹️عسل طبیعی رو رقیق کرده و به صورت قطره در بینی بریزید 🔹️شربت عسل هر روز یه لیوان ( آب سرد، عسل و لیمو تازه) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علائم فقر آهن چیست؟ 🔹️رنگ‌ پریدگی پوست، لب‌ ها و ناخن‌ ها 🔹️احساس خستگی یا ضعف 🔹️سرگیجه، سردرد 🔹️تنگی نفس 🔹️ضربان سریع قلب 🔹️عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌ حوصلگی 🔹️ریزش مو 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#قوی_شدن_نوزاد #کم_خون از طریق #شیر_مادر طب اسلامی آیت الله #ضیایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

شیر و خرما 🔹️صبحانه ای کامل مخصوص روزهای آلوده است 🔹️شیر از جذب سرب هوا پیشگیری می کند 🔹️اگر زخم معده دارید صبح شیر نخورید شیر به دلیل کلسیم زیاد، محرک اسید معده است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

😷 آسیب‌هایی که آلودگی هوا به بدن وارد می‌کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❗️نشانه های گردش خون ضعیف: 🔹ورم پاها 🔹گوارش ضعیف 🔹خستگی دائمی 🔹دست و پای سرد 🔹بروز لکه های پوستی 🔹ریزش مو و شکنندگی ناخن ها 🔹سرماخوردگی، بیماری ها و ابتلا مکرر به ویروس ها 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📸🍂 در روزهای کوتاه پاییزی و سرد پاییزی احتمال بروز افسردگی‌های کوتاه مدت پاییزی افزایش می‌یابد 🔹 نشانه‌های رایج این افسردگی و راهکارهای کاهنده علائم را بخوانید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🥜 6 آجیل برای درمان 6 بیماری ① گردو = دشمن التهاب ② بادام = مفید برای روده ③ بادام زمینی = بهبودحافظه ④ پسته = بهبود خلق و خو ⑤ فندق = کنترل دیابت ⑥ کشمش = کاهنده علائم افسردگی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

منابع کلسیم را بشناسید 🔹لبنیات 🔹بادام 🔹سویا 🔹ماهی ساردین 🔹لوبیا 🔹کلم 🔹کنجد 🔹پرتقال 🔹انجیر خشک 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🥣 آبی که روی ماست جمع می‌شود سرشار از ویتامین B12 و پروتئین، پتاسیم و کلسیم است ، میکس کردن آب ماست خاصیت مواد مغذی ماست را بالا میبرد ، آن را دور نریزید ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏