ساندویچ تخم مرغ با نون سبوس بهترین صبحانه برای دانش آموزان 🔹تقویت رشد 🔹کاهش بیماری های عفونی و انگلی 🔹افزایش سلامت گوارش 🔹افزایش ایمنی بدن 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🛑 از یـه خونـه نـمـور 45 متـری تـا تـربـیت هـزاران هنـرجـو ! . 😳 داستان یه زن و شوهر دهه شصتی که از زیر صفر زندگیشون رو ساختن 💪🏻 اینجا از داستان تحول زندگیشون میگن سنجـاق کانال رو از دست نـده ❌👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/231343868C4b6a093aa8 معجزه‌ای که یه زندگی رو زیر و رو کرد 😭 ‌

سهشنبمون رو متبرک به ذکر شریف 🧡صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 🧡 و خاندان پاک و مطهرش 🧡🍃 🍃الّلهُمَّ 🌼🌱 صَلِّ 🍃علی 🌼🌱 مُحَمَّدٍ 🍃 وَآل 🌼🌱مُحَمَّد 🍃 وَعَجِّل 🌼🌱 فَرَجَهُم #صلوات

هممون با هم خواهر و برادریم 🫶🏿‍ و شرایط اقتصادی خیلی خرابه🥀‍ فقط یه ذره جعبه‌ی محصول آسیب دیده و داخلش کاملا سالم و پلمپه ‍‍‍‍🧴‍‍📦‍‍‍ بخاطر همین با نصف قیمت تقدیمت میشه🤑‍‍ کلمه #انبار رو فقط پیوی دکتر بفرست👇🏻‍ ‍‍👩🏻‍⚕‍‍🩺‍‍ @javaneghandom1 ‍‍👩🏻‍⚕‍‍🩺‍‍ @javaneghandom1 🧖🏻‍♀‍ قبل و بعدهای پوستی و رضایتها بعد استفاده ازین کِرم رو اینجا ببین🤩‍👇🏻‍ https://eitaa.com/joinchat/1928136394C1d4e3769dd #بیوممتیک🧴‍ #پوست_مو🧏🏻‍♀

چند نکته درباره منجمد کردن غذای پخته ! 🔹از یک دماسنج استفاده کنید تا مطمئن شوید که دمای فریزر، منهای 17.7 درجه سانتیگراد یا سردتر است. 🔹باقیمانده غذاهای پخته شده را که قصد دارید در فریزر نگهداری کنید حداکثر ظرف دو ساعت منجمد نمایید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود. 🔹برای شل کردن یخِ غذای منجمد هرگز آن را مستقیم روی کانتر آشپزخانه قرار ندهید چون این روش سرعت رشد باکتری‌ها را تشدید میکند و بنابراین بهتر است که برای باز کردن یخ از کمی قبل اقدام کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کم‌خونی» است! 🔹قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دخترای زیادی رو دیدم که عاشق آرایشگری‌ ان 💅 اما نمیدونن از کجا شروع کنن 😔 یه عالمه #آموزش توی فضای مجازی هست ولی کسی که با عشـق یاد بده ، کم پیدا میشه واقعا ... ☹️ من محدثه چابک اومدم بهت یاد بدم تو این شرایط جنگی از کجا شروع کنی 😍 https://eitaa.com/joinchat/2440298571C3319c195d9 هم #آموزش میبینی هم راه درآمدتو یاد می‌گیری 💵😍 👆

چند نکته درباره منجمد کردن غذای پخته ! 🔹از یک دماسنج استفاده کنید تا مطمئن شوید که دمای فریزر، منهای 17.7 درجه سانتیگراد یا سردتر است. 🔹باقیمانده غذاهای پخته شده را که قصد دارید در فریزر نگهداری کنید حداکثر ظرف دو ساعت منجمد نمایید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود. 🔹برای شل کردن یخِ غذای منجمد هرگز آن را مستقیم روی کانتر آشپزخانه قرار ندهید چون این روش سرعت رشد باکتری‌ها را تشدید میکند و بنابراین بهتر است که برای باز کردن یخ از کمی قبل اقدام کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کم‌خونی» است! 🔹قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

یه چراغ قوه همه‌کاره لازم داری؟ 🔦 هم نور قوی داره، هم پاوربانکه، هم ابزار نجات! ویدیو رو از دست نده❗️ 💵پرداخت درب منزل ✅سه روز ضمانت بازگشت 🚀 عجله کن! لینک خرید اینجاست 👇 https://gostardebazar.affdn.ir/lead/41669?utm_source=Eita&utm_medium=lead&utm_campaign=&utm_term=6494091242084166914050718 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 5000 محصول تخفیفی دیگر👇 https://gostardebazar.affdn.ir

دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست!💉 🔹حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را 20% افزایش داده و میتواند شما را دچار چاقی، بیماریهای قلبی و یا سکته کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏