❄️ چگونه از سرمای شدید جان سالم به در ببریم؟!☝️ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

⚠️ خیارشور فله‌ای نخرید آب سفیدی که درخیارشور فله میبینید نه عصاره سیر است نه آب‌نمک، بلکه کپک قارچی است ! تولیدکنندگان خیارشور فله برای سبزماندن رنگ خیارشور از کات کبود (قاتل کبد) استفاده می‌کنند ! 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

🍏🍎 خواص مصرف ١ عدد سیب در روز: چربی سوزی تقویت مغز کاهش استرس پیشگیری از کبد چرب تقویت پوست و ناخن کاهش عفونت در بدن سلامت قلب و عروق 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

🔴 چطور وقتی دچار افت فشار شدیم سریع تنظیمش کنیم؟🤔 ✨خط مشخص شده در تصویر بین پشت لاله گوش و وسط ترقوه را آرام و بدون فشار با نوک انگشت10بار در سمت راست و 10بار در سمت چپ ماساژ بدید 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

در زمان سرماخوردگی، به اندازه کافی آب بنوشید و بدن را هیدراته نگه دارید !🤧 آب کافی به بدن در حذف پاتوژنها و ویروسها کمک کرده و روند بهبودی راتسریع می بخشد و درد گلو را نیز تسکین می بخشد 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

💟 #درمان_کمخونی ✴️⇦درمان کمخونی ناشی از کمبود شدید پروتئین و آلبومین خون 🔺اين كليپ را انتشار دهید و تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:آیت الله دکتر #ضیایی 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

ستون فقرات شما 7 دشمن دارد ! ▫️شکم بزرگ ▫️بد خوابیدن ▫️بغل کردن بچه‌ها ▫️نشستن چهار زانو یا دو زانو ▫️ایستادن طولانی ▫️بلند کردن جسم سنگین 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

عصر تون معطر بہ بوے مهربانی دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃 لبتـون خنـدون😊 زندگیتون مملو از آرامش دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر عصر تـــون بخیر 🌸🍃

🔴عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن؛ 🔻مصرف زياد شيرينی 🔻اضافه وزن 🔻کمبود آب بدن 🔻استرس 🔻مصرف غذاهای چرب 🔻آلودگی هوا 🔻استعمال دخانیات 🔻کمبود روی 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

💥خوردنی های تقویت کننده تمرکز 🐟ماهی 🍂تخم کدو 🍅گوجه فرنگی ☕️چای سبز 🍂تخم مرغ 🍃نخود،گردو 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

براساس تحقیقات خوردن غذا بر روی زمین باعث : ▫️کمک به هضم غذا ▫️احساس سیرشدن زودتر ▫️جلوگیری ازابتلا به واریس ▫️تقویت مفاصل و ماهیچه ها ▫️درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن میشود 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏