انواع مزاج در طب سنتی آیت الله #ضیایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد. 🔹تحقیقات نشان میدهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تا حالا شده وقتی ناگهانی بلند میشوید سرتان گیج برود؟ 🔹خب دلیل این جاذبه است!جاذبه مقداری از خون را در کف پا نگاه میدارد که باعث میشود در بلند شدن ناگهانی اکسیژن کافی به مغز نرسد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

در زمان سرماخوردگی به اندازه کافی آب بنوشید و بدن را هیدراته نگه دارید. 🔹آب کافی به بدن در حذف پاتوژن ها و ویروس ها کمک کرده و روند بهبودی را تسریع می بخشد و درد گلو را نیز تسکین می بخشد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بعد از 8 شب این مواد غذایی را نخورید ! مغزها و آجیل ها زمانی که نوبت به هضم و رفلاکس می رسد مغزها و آجیل ها بدترین ها هستند و بیشتر از هر نوع ماده غذایی ایجاد مشکل می کنند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

موضوع : رشد موی سر آیت الله #ضیایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

یک لیوان آب انار حدود 40 درصد ویتامین c مورد نیاز روزانه شما را تامین میکند.آب انار از ایجاد آلزاایمر پیشگیری ونیز روند بیماری را کندتر میکند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

8 راهکار برای جلوگيری از آلزايمر ! 🔹مسافرت 🔹حفظ کردن شعر 🔹آموختن موسیقی 🔹معاشرت با دیگران 🔹آموختن زبانی جدید + مصرف‎ ماهیهایی‌‎ مثل‌‎ قزل آلا و ساردین‎، آنتی اکسیدان ها، ویتامین C 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

👁 6 خوراکی‌ مفید برای چشم 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چای بابونه به شما کمک می‌کند تا بهتر بخوابید و بر استرس غلبه کنید👌 استرس امروزه دیگر اجتناب ناپذیر است. یک فنچان چای بابونه می‌تواند قهرمان شما برای از بین بردن افسردگی و اضطراب باشد. حتی بوی آن نیز در هنگام دم کردن لذت‌بخش است. اگر استرس شما را در تمام طول شب بیدار نگه می‌دارد،‌ نوشیدن یک فنجان چای قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بخوابید و با احساس آرامش و شادابی آماده‌ی شروع شدن یک روز جدید باشید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏